Что такое бодибилдинг разновидности польза и вред

История развития бодибилдинга

Бодибилдинг, к которому мы все привыкли, начался с первого конкурса «Мистер Америка» в 1939 году. Однако участниками этого конкурса были не культуристы, так как токовых в то время и не было, а атлеты других видов спорта, например, боксеры, тяжелоатлеты или легкоатлеты.

Программа выступления тоже предполагала позирование и демонстрацию физической формы в наиболее выгодном свете. А уже в 1940 году были проведены первые соревнования по бодибилдингу.

Основателей современного бодибилдинга считается Джо Вейдер.

Первым культуристом, завоевавшим титул «Мистер Олимпия» стал Джон Греймек, правда, его форма и качество мускулатуры даже уступала мускулам многих современных обывателей тренажерных залов. Его мастерство и грация позирования стали легендой, и этот человек смог доказать, что большая мышечная масса не ухудшает подвижность и грацию.

Бодибилдинг для здоровья. Женская программа

Любительский бодибилдинг похож на профессиональный только по названию. Любительскому бодибилдингу свойственны следующие характеристики:

  • Тренировки интенсивные, но не до отказа. Происходит укрепление костно-мышечной системы без износа организма. Мышцы строятся плавно, вследствие соблюдения ключевых принципов бодибилдинга. Спортсмену не нужно выкладываться на 110% каждый раз.
  • Ориентация на внешность и здоровье. Цель любительского бодибилдинга – показать гармоничного, красивого, здорового человека с правильными пропорциями. Необходимость в использовании допинга отпадает.
  • Укрепление сердечно-сосудистой системы. Правильное питание и аэробные тренировки улучшают состояние сердца и сосудов. Отказ от циклов «масса-сушка» приводит к тому, что спортсмен набирает мышечную массу постепенно, с минимальным количеством жира. Сердечно-сосудистая система не испытывает такого напряжения, как при занятии «химическим» бодибилдингом.
  • Общее улучшение здоровья. Бодибилдинг совмещается с ЗОЖ и здоровым питанием. Правильные тренировки вместе с корректным режимом дня способствуют предотвращению возникновения болезней цивилизации, повышают качество жизни и увеличивают ее длительность.
  • Отказ от строгости в режиме и питании. Бодибилдеру-любителю не нужны жесткие ограничения. Спортсмен живет полной жизнью, без отказа от земных радостей ради каждого грамма мускулов.
  • Отказ от чрезмерно больших весов. Натуральный бодибилдер просто не добирается до веса снаряда, который способен поднять или выжать «химик». Это уберегает спортсмена от травм и проблем с суставами.

Бодибилдинг для здоровья – это любительский культуризм.

Определитесь с целями. Важно сохранить здоровье, быть энергичным, мускулистым, «сухим» и привлекательным всегда – занимайтесь любительским бодибилдингом.

Желаете зарабатывать деньги, участвовать в соревнованиях, превосходить других атлетов – будьте готовы пожертвовать здоровьем ради карьеры в профессиональном бодибилдинге.

Профессиональный бодибилдинг – это тяжелая работа, которая заберет ваше здоровье, но может сделать знаменитым. Любительский культуризм – образ жизни, с помощью которого можно улучшить себя по всем направлениям.

Разный бодибилдинг

Используйте следующие рекомендации, чтобы улучшить здоровье с помощью бодибилдинга:

  • Пользуйтесь основами бодибилдинга. Изучите принцип прогрессии нагрузок, принципы суперкомпенсации и постепенности. С их помощью можно достигать не меньшего результата, чем при 110% выкладке в спортзале на каждой тренировке.
  • Сократите длительность тренировки до 45-60 минут. Спустя 45 минут после начала тренировки у бодибилдера-натурала начинает резко повышаться уровень кортирзола – стрессового гормона, который замедляет восстановление после тренировки. Длительные тренировки приводят к физическому и психическому выгоранию спустя 1-2 года после первого посещения спортзала.
  • Не работайте до отказа. Максимум – последний подход каждого упражнения. Отказы изнашивают нервную систему, а их эффективность является нулевой для натурального атлета. Тренироваться до отказа на протяжении длительного времени может только «химик».
  • Не используйте «химию». Спортивное питание поможет не только улучшить результаты, но и поправить здоровье. Анаболические стероиды, гормон роста, инсулин и другие препараты, которыми пользуются бодибилдеры для набора мышечной массы, вредят вашему здоровью.
  • Добавьте аэробные тренировки к силовым. Бег, прыжки на скакалке, работа на велотренажере – аэробные упражнения тренируют сердечно-сосудистую систему, а также позволяют разнообразить тренировочный режим.
  • Используйте здоровое питание, придерживайтесь принципов ЗОЖ для улучшения результатов в спортзале, продления жизни, повышения качества каждого прожитого дня. Благодаря совмещению бодибилдинга с правильным образом жизни ваше здоровье выходит на иной уровень, как и ваше мировосприятие. Улучшается работа гормональной системы, укрепляются кости, улучшается состояние сосудов. Если 20-летний паренек начнет заниматься бодибилдингом и добавит к железному спорту ЗОЖ и правильное питание – его жизнь продлится на 20-30 лет дольше.
  • Проводите легкие тренировки. Бодибилдинг – это стиль жизнь, который изредка будет перегружать вас. На фоне стрессов, усталости, плохого психологического состояния люди склонны бросать железный спорт и жалеть об этом спустя время. Оптимальный вариант – не насиловать себя в таких ситуациях, а заниматься дома. С весом собственного тела или с помощью домашних тренажеров.
  • Откажитесь от сверхнагрузок. Человеческий организм не приспособлен к приседаниям с весом, который вдвое-втрое превышает массу тела спортсмена. Развиваются проблемы с суставами, которые дадут о себе знать спустя несколько лет тренировок. Откажитесь от низкоповторных тренировок с высоким весом. Постепенно наращивайте вес снарядов, но не забывайте о том, что в бодибилдинге можно увеличивать нагрузку с помощью роста числа подходов и повторений.
  • Подумайте о восстановлении после тренировок. Контрастный душ (контрастные обливания), массаж, общение с близкими – отличные варианты для отдыха после тяжелой работы в спортзале.
  • Используйте витаминно-минеральные комплексы, добавки для укрепления связок и суставов, а также другие добавки, которые посчитаете нужными для укрепления своего здоровья.
  • Проверяйтесь. Регулярная сдача анализов, УЗИ сердца, почек и других внутренних органов добавят вам 10-15 лет жизни поверх того, что вы получите от занятий бодибилдингом. Регулярные проверки позволяют своевременно выявить заболевание и устранить их не только с помощью медикаментозного лечения, но и благодаря коррекции тренировок и питания.
  • Работайте над мировоззрением. Бодибилдинг делает мировоззрение спортсмена более позитивным благодаря выделению анаболических гормонов. Но для улучшения здоровья над его психологической составляющей нужно поработать отдельно. Это касается как подхода к тренировкам (вам нужно полюбить это дело, научиться получать кайф от тренировок), так и подхода к жизни в целом.
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ:  Периодизация в бодибилдинге - DailyFit

Вышеперечисленные методы – это не дорога в скучную, серую жизнь. Это возможность не только улучшить здоровье и продлить свое существование, но и получать от жизни больше наслаждения.

Перед вами стоит выбор: сделать шаг в новую, долгую, счастливую жизнь, поборов свои страх и лень поначалу, или же оставаться в зоне комфорта, год за годом наблюдая за тем, как тело медленно предает вас.

Каждый человек желает получать максимум наслаждений и минимум страданий. Из принципа наслаждения мы иногда совершаем вещи, которые противоречат здравому смыслу и обманывают природу человека.

Наша «биологическая прошивка» работает по тем же правилам, что и тысячелетия назад. Когда не было наркотических веществ (алкоголя, табака) и был дефицит пищи.

Сейчас условия иные – голода нет, а человек смог обмануть собственный мозг заменителями реальных наслаждений.

Гормональная система человека устроена так, что мы получаем максимум гормонов счастья, когда делаем что-то полезное для себя, и для человеческого вида в целом.

Так называемая система поощрения – это гормоны и нейромедиаторы, которые делают нас счастливыми.

Современный человек не знает о том, как работает его организм, вследствие чего подменяет истинное наслаждение иллюзорным.

Наибольшее наслаждение нам приносит:

  • Реализация собственных талантов. Физик, который совершил революцию в науке, гораздо счастливее наркомана, который только что принял дозу. Счастье физика будет длительным, он будет долго купаться в лучах славы и признания, пока наркоман будет умирать под забором. Человек, который отработал продуктивный день на любимой работе, получил деньги и признание коллег, гораздо счастливее чем любитель фаст-фуда, который только что наелся в Макдональдсе на 20 тысяч рублей. Счастье работника больше и длительнее, чем любителя фаст-фуда, который счастлив только в период кишкоблудства и несколько часов после него. Основная причина неправильного образа жизни, вредных привычек и тяги к обжирательству – ощущение нереализованности своих талантов. Человеку, который каждый день реализуется в любимом деле, получая гигантские порции гормонов удовольствия, не интересно получать мизерное удовольствие от чревоугодия или вредных привычек.
  • Секс и сексуальное поведение. Сексуальные фрустрации также являются причиной неправильного образа жизни. Человек недополучает наслаждения в сексуальной сфере, и стремится компенсировать его алкоголем или вкусной пищей.
  • Ощущение собственного здоровья, собственной силы. Инстинкт самосохранения – одна из основных программ, встроенных в голову человека. Нам нравится чувствовать себя здоровыми и сильными. Именно поэтому люди, которые перешли на ЗОЖ, столь фанатичны. Они получают огромное удовольствие от своего образа жизни, несравнимое с тем периодом, когда основным источником наслаждения являлись вкусная пища и праздный образ жизни.
  • Саморазвитие, самореализация. Удовольствие от понимания того, что вы стали сильнее и лучше за сегодняшний день, превышает дозировку гормонов счастья от вкусной пищи.
  • Вкусная пища. Чем калорийнее, тем лучше. Так устроен человеческий организм, который тысячелетиями был вынужден бороться с голодом. Для наших предков калорийная пища являлась спасением, которая позволяла им не умереть с голода. Еще совсем недавно, во времена Великой Отечественной войны, наши бабушки и дедушки были вынуждены цепляться за жизнь, чтобы не умереть с голоду. Для них пища являлась в десятки раз более значимой, чем для нашего поколения. Менее чем за 100 лет адаптироваться к эре пищевого изобилия мы не можем. Следствие – человека тянет на калорийную, вредную пищу, которая нужна не для выживания и жизни, а для компенсации неодополученного от вышеперечисленных пунктов.
  • Вредные привычки. Наркотики, алкоголь, курение. Лежание на диване круглые сутки с пивком, рыбкой и экраном телевизора перед лицом – это вредная привычка, которая свидетельствует о том, что ваш природный потенциал достаточно высок, но вы не реализовываете его. Следствие – человек добирает удовольствие с помощью действий, которые временно обманывают мозг. Эти действия не приносят вам пользы, и потому после них остается неприятное «послевкусие». Природа толкает вас к реализации своих свойств, к высоким вкусам самореализации, саморазвития, здоровья, любви и секса, что выражается в непонятном для многих состоянии неудовлетворенности, ощущении пустоты жизни. Большинство не осознает это, и просто констатирует «у меня плохое настроение».

Виды и категории в бодибилдинге

Мужские категории

Бодибилдинг мужчины, основные категории:

  • до 70 кг;
  • до 75 кг;
  • до 80 кг;
  • до 85 кг;
  • до 90 кг;
  • до 95 кг;
  • до 100 кг;
  • свыше 100 кг.

Юниоры мужчины бодибилдинг:

  • до 23 лет – до 80 кг;
  • до 23 лет – свыше 80 кг.

Ветераны бодибилдинга от 40 лет – абсолютная категория.

Мужчины фитнес:

  • до 170 см.
  • до 175 см.
  • до 180 см.
  • до 190 см.
  • до 198 см.
  • свыше 198 см.

Бодибилдинг фото

Классический бодибилдинг юниоры:

  • до 168 см.
  • до 171 см.
  • до 175 см.
  • до 180 см.
  • до 190 см.
  • до 198 см.
  • свыше 198 см.

Менс физик – одна абсолютная категория.

Бодифитнес:

  • до 163 см;
  • до 168 см;
  • свыше 168 см.

Детский фитнес

  • 8-9 лет;
  • 10-11 лет;
  • 12-13 лет;
  • 14-16 лет.

Одна абсолютная категория.

Смешанные пары

Бодибилдинг пара – мужчина и женщина, одна абсолютная категория.

Бодибилдинг для начинающих

Как и в любом другом виде спорта, в бодибилдинге главное начать. Но если в остальных дисциплинах, будь то бокс или фехтование, вами от начала и до конца занимается тренер, то в бодибилдинге такого нет. Основная масса начинающих приходит в зал по собственной инициативе и, в лучшем случае, берет первые три занятия у тренера тренажерного зала.

И кстати, часто можно столкнуться с тренером, не имеющем каких-то особых знаний в этом виде спорта. Ведь он может быть профессиональным спортсменом по пауэрлифтингу, тяжелой атлетике, так и вовсе не иметь каких-либо титулов и достижений, а просто окончить тренерские курсы или иметь высшее спортивное образование школьного учителя физкультуры, пусть и с большим стажем работы.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ:  Пилатес польза вред советы Пилатес для похудения

В начале тренировочного пути целями новичка будет следующее:

  • Привести тело в тонус, развить выносливость мышц и сердечнососудистой системы.
  • Адаптироваться к нагрузкам, укрепив связки и мышцы.
  • Адаптировать организм к режиму тренировок, питанию и отдыху.

Для первых круговых тренировок будет достаточно двух полноценных серий и одной разминочной на каждое упражнение, а спустя три-четыре недели количество серий можно увеличить до четырех, однако, это сугубо индивидуально и следует отталкиваться от физической формы. Отдых между сериями – это тоже индивидуальный момент. Обычно он не превышает трех минут.

Следует помнить, что в мужском организме пик уровня тестостерона приходится на утро. В идеале (но не обязательно) тренироваться в первой половине дня и чем раньше – тем лучше. По поводу утреннего времени для тренировки есть много «ЗА» и «ПРОТИВ», однако, когда день у начинающего спортсмена только начался, меньше шансов получить бытовую травму, банально подвернуть ногу, съесть тяжелую для пищеварительной системы пищу и просто попасть в стрессовую ситуацию, которая обязательно скажется на эффективности тренировки.

Все специалисты, в том числе профессионалы утверждают, что для детей этот вид спорта не подходит. В первую очередь, потому что организм только развивается и не стоит нарушать естественное развитие. Оптимальным возрастом для начала занятий по бодибилдингу – 17-18 лет.

Считается, что к этому возрасту:

  1. гормональный фон становится стабильным,
  2. опорно-двигательный аппарат заканчивает формирование,
  3. организм готов к перестройке и интенсивным нагрузкам.

Впрочем, посильные силовые упражнения можно начинать с детства, выполняя гимнастику и подтягивание, работу с гантелями.

Польза и вред бодибилдинга

Что такое бодибилдинг разновидности польза и вред

Сам по себе культуризм направлен на развитие, укрепление и улучшения тела. Он укрепляет и даже способен восстанавливать весь опорно-двигательный аппарат, скажем, после аварий, различных травм и даже в старости бодибилдинг в щадящем режиме может являться лекарством от многих возрастных болезней.

Но если говорить о профессиональном спорте, то здесь чаши весов всецело принимают иную сторону, противоположную здоровью. В первую очередь, как и в любом другом виде спорта, появляются высочайшие нагрузки и бодибилдинг в этом случае не исключение.

Однако специфика этого спорта добавляет еще и различные методики, направленные на улучшение внешнего вида мускулатуры, например, сушка – это этап, когда спортсмен перед соревнованиями избавляется от лишнего жира и воды, дабы сделать рельеф более отчетливым. Скажем так, это не просто неестественно выглядит со стороны, но и для нормального функционирования организма представляет очень серьезную проблему.

И это всего лишь диеты и образ жизни. Для организма – это настоящий стресс, ведь в период роста (набора мышечной массы), чаще всего, культуристы ни в чем себе не отказывают и уничтожают по пять и более тысяч калорий в день, а в режиме сушки потребление нужных веществ, а именно углеводов, сокращается до минимума. И тогда начинаются проблемы не только с обменными процессами, но даже на эмоциональном уровне.

Данный вид спорта имеет следующие преимущества. Он дает:

  • Повышение выносливости.
  • Улучшение иммунитета.
  • Красивую подтянутую фигуру без излишков жира.
  • Улучшение настроение и повышение самооценки за счет постоянной выработки эндорфина.
  • Правильное питание, соблюдение режима – ваш организм скажет «спасибо» за это.
  • Уменьшение солевых отложений в костях.
  • Увеличение прочности костного скелета.

Занятия бодибилдингом на профессиональном уровне приносят немало вреда для организма:

  • Высокая вероятность травмы в тренажерном зале.
  • Повышенная нагрузка на суставы, сердце, позвоночник. Через длительный период времени возможны проблемы с сердцем, изнашивание межпозвоночных дисков.
  • Истощение нервной системы изнуряющими нагрузками. Проявляется сонливостью, слабостью, отсутствием желания продолжать тренировки, болями в сердце, одышкой.

Профессиональные бодибилдеры нередко принимают стероиды, позволяющие усилить анаболические процессы. Прирост мышечной массы с ними осуществляется в разы быстрее, однако длительный прием анаболиков сулит следующие проблемы:

  • Атрофию яичек у мужчин, потерю потенции.
  • Маскулинизацию тела у женщин.
  • Появление клеточного биохимического разлада.
  • Постоянные головные боли.
  • Нарушение работы печени, ЖКТ, почек.
  • Появление на теле акне.
  • Развитие депрессии.
  • Выпадение волос.

Как видите, при умеренном и разумном подходе натуральный бодибилдинг, безусловно, принесет организму пользу, позволит вам долгое время оставаться в хорошей физической форме.

О запрещенных препаратах в профессиональном бодибилдинге

Еще одним опасным фактором, который приводит к ряду заболеваний, считается употребление фармакологических средств с выраженным анаболическим эффектом – стероидов. Это синтетический тестостерон в различной форме и разным химическим профилем.

Изменение молекулярной структуры позволяет либо набирать большую массу тела, либо, наоборот, делать ее более качественной. Что уж говорить о гормональных препаратах, если даже в инструкции от витамина «С» имеется внушительный список противопоказаний и возможных побочных эффектов.

Синтетические гормоны тоже не исключение и их влияние на организм намного сильнее и опаснее любых других анаболических средств. Но самое страшное, что мнение о превышении терапевтических доз во много раз укоренилось в обществе и у культуристов. Разумеется, оптимальные дозы для набора массы выходят за рамки максимальных терапевтических, однако, современное общество культуристов слепо верит в то что, например, метандиенон работает в количестве 30-40 мг в сутки и выше. При этом максимальной суточной терапевтической дозой является 5 мг!

Можно представить, насколько человеческий организм перенасыщается мужскими половыми гормонами. Помимо больших доз, продолжительность приема тоже нарушается. Такое злоупотребление способно вызвать ряд страшных последствий, которые могут привести даже к летальному исходу.

Особенности спорта

Иметь красивое тело хотят все. Однако не всем известно, что существует определенное направление спорта. Что за спорт культуризм? В первую очередь это изменение стиля жизни. Только так можно рассчитывать на результат. Ведь как можно тренироваться, если жизненный график практически не оставляет времени для тренировок?

Профессионалы дают следующие совет:

  • проведение силовых предполагающего поднятия различных видов утяжелителей. Выполнение занятий на различных тренажерах;
  • использование продуктов, обладающих большей энергетической ценностью чем обычные продукты. В пище должна присутствовать только еда, богатая углеводами и белком пищи;
  • необходимо употреблять пищу, богатую протеинами и гейнерами;
  • необходимо будет принимать выводящие излишек жидкости и диуретиков. Нужно выбирать специальные пищевые добавки, богатые гормонами и сжигателями жира. В отдельных случаях может потребоваться употребление специальных стероидов и антикатаболиков.

Все это направлено на то, чтобы во время силовых тренировок развивалась гипертрофия мускулатуры. Попутно идет избавление от имеющихся жировых отложений и появление красивого мышечного рельефа. При этом четко выражен венозный рисунок.

Тем, кто планирует участвовать в соревнованиях, следует не только работать над развитием своего тело, но и учиться позировать, чтобы выгодно демонстрировать свои мускулы и рельефность тела.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ:  Свекла польза и вред для организма калорийность

Это связано с тем, что судьи буду оценивать спортсменов с точки зрения общего уровня физического развития, объема и симметрии мускулатуры, эстетического вида. Причем все участники должны знать как обязательные, так и произвольные позы. Для победы следует обладать самым гармоничным и красивым телом.

Бодибилдинг: польза и вред

Натуральный бодибилдинг в сравнении с привычным профессиональным, в котором, как говорится, все средства хороши, выглядит не так эффектно. Спортсмены кажутся невыдающимися, а качеству их мускулатуры далеко до сильнейшей сепарации стероидных мутантов, но в остальном, это все тот же бодибилдинг с множеством техник, инноваций, интенсивных тяжелых тренировок, этапом сушки с применением различных фармакологических средств, которые не запрещены федерацией бодибилдинга и ВАДА.

Заключение

Становиться ли профессиональным культуристом, принимать стероиды или остаться любителем тренажерного зала – решать каждому самостоятельно. Как бы там ни было, хочу предостеречь, ни один стероидный курс не проходит бесследно, если говорить о профессиональной подготовке. Нужен ли ряд проблем в виде гинекомастии или более существенные, связанные с нарушением функций и отказом внутренних органов и систем? Амбиции, воля к победе, титулы, конечно же, хорошие качества и достижения в жизни и спорте, но стоит ли все это потери здоровья?

Дата и место проведения Мистер Олимпия 2019

С 12 по 15 сентября в рамках шоу пройдут не только соревнования, но и пресс-конференции звезд, фитнес экспо, презентации, обучение и многое другое.

Финал главной категории Мистер Олимпия 2019 начнется в субботу 14 сентября в 19.00 по нью-йоркскому времени (Воскресенье, 2.00 по Москве).

Орлеанская Арена фото
Орлеанская арена

В Олимпии 2019 года примут участие главные звезды турнира – Декстер Джексон,

семикратный победитель Мистер Олимпия Фил Хити победитель главной категории прошлого года – Шон РоденПо последним данным, все-таки, Шона Родена не допустят к выступлению, хотя на официальном сайте Mr Olympia он все еще значится в списке.Фил Хит не стал участвовать.

А вот

не заявлены в списках участников Олимпии 2019, не оправдав ожиданий поклонников.

Участники Мистер Олимпия 2019
Слева направо — Декстер Джексон, Фил Хит, Шон Роден
  1. Уильям Бонак, Нидерланды.
  2. Макс Чарльз, Соединенные Штаты Америки.
  3. Хади Чопан, Иран.
  4. Брэндон Карри, Соединенные Штаты Америки.
  5. Натан Де Аша, Соединенное Королевство.
  6. Джонатан ДеЛаРоза, Соединенные Штаты Америки.
  7. Кларенс де Вис, Бельгия.
  8. Фил Хит, Соединенные Штаты Америки.
  9. Декстер Джексон, Соединенные Штаты Америки.
  10. Стив Кукло, Соединенные Штаты Америки.
  11. Джош Ленартович, Австралия.
  12. Майкл Локетт, Соединенные Штаты Америки.
  13. Патрик Мур, Соединенные Штаты Америки.
  14. Хуан Морель, Соединенные Штаты Америки.
  15. Лукас Осладил, Чехия.
  16. Шон Роден, Соединенные Штаты Америки.
  17. Люк Сандое, Соединенное Королевство.
  18. Мохамед Шаабан, Египет.
  19. Аким Уильямс, Соединенные Штаты Америки.
  20. Роули Винклаар, Кюрасао.

Призовой фонд Олимпии 2019 на официальном сайте еще не заявлен, но по подсчетам прошлого года общий призовой фонд на все категории составил около 1,4 миллиона долларов США.

Категории

По традиции участники соревнований примут участие в восьми категориях:

  1. OLYMPIA.
  2. FIGURE OLYMPIA.
  3. FITNESS OLYMPIA.
  4. 212 OLYMPIA.
  5. BIKINI OLYMPIA.
  6. WOMEN’S PHYSIQUE OLYMPIA.
  7. CLASSIC PHYSIQUE OLYMPIA.
  8. MEN’S PHYSIQUE OLYMPIA.

12:00 – пресс-конференция в Орлеан Арене.19.00 – представление участников.

10:00 — предварительное судейство IFBB категорий:

  1. 212 Olympia.
  2. Fitness Olympia.
  3. Figure Olympia.
  4. Women’s Physique Olympia.

Также состоится предварительное судейство главной категории Mr.Olympia

В топ 6 открытой категории были вызваны:

  1. Декстер Джэксон.
  2. Стив Кукло.
  3. Рулли Винклаар.
  4. Брэндон Карри.
  5. Уильям Бонак.
  6. Хади Чопан.

10:00 — предварительное судейство таких профессиональных категорий IFBB, как:

  1. Bikini Olympia.
  2. Men’s Physique Olympia.
  3. Classic Physique Olympia.

19.00 (7:00 вчера по Нью-Йорку) – состоится финал категорий:

  1. Olympia (Мистер Олимпия).
  2. Bikini Olympia (Бикини Олимпия).
  3. Men’s Physique Olympia (Менс физик Олимпия).
  4. Classic Physique Olympia.

11.00 – семинар главной суперзвезды Олимпии.

В 2019 году вне сцены Олимпии также будут присутствовать звезды спорта и кино, включая четырехкратного М-ра Олимпию Джея Катлера – почетного гостя, Марка Уолберга – звезду фильма «Анаболики. Кровью и потом», продвигающего свои бренды в этом году. А также 8-кратный чемпион Мистер Олимпия Ронни Коулман представит свою книгу под названием «Да, приятель. Моя невероятная история».

Интересно, что почетным гостем Олимпии 2019 года стал именно Джей Катлер – легенда бодибилдинга. Он четыре раза выигрывал престижный титул «Мистер Олимпия», одновременно зарекомендовав себя одним из самых знаменитых и ярких чемпионов своего вида спорта. Когда ему сообщили, что он был избран почетным гостем Олимпии в этом году, спортсмен сказал, что это невероятная честь для него, ведь Олимпия – большая часть его жизненного пути, и она изменила его судьбу и жизни многих людей к лучшему.

Вот и закончилось самое ожидаемое событие в мире бодибилдинга и предоставляем результаты Мистер Олимпия 2019. Как всегда, самый престижный турнир не обошелся без ярких эмоций, спорных моментов, но в целом Олимпия оставила положительные впечатления у публики. Итак, представляем победителей всех категорий и денежные призы.

  1. Mr. Olympia — Брендон Кёрри.
  2. 212 Olympia — Камаль Эльгаргни.
  3. Classic Physique — Крис Бамстед.
  4. Men’s Physique — Рэймонт Эдмондс.
  5. Women’s Physique — Шаник Грант.
  6. Figure — Сидни Гиллон.
  7. Fitness — Уитни Джоунс.
  8. Bikini — Элиса Печини.
  9. Wheelchair — Гарольд Келли.
  10. «Народный чемпион» — Хади Чупан.

Победителем Мистер Олимпия 2019 стал Брендон Кёрри – спортсмен из США в возрасте 36 лет. Новый Мистер Олимпия ростом 174 см и весом около 103 кг.

Оцените статью
DaDaFitness
Adblock
detector