Предтреник Мезоморф как правильно принимать побочные действия

Внешние отличия

Хоть соматотипы отличаются друг от друга по ряду параметров, каждый представитель имеет свои достоинства и недостатки. Нет абсолютно идеального или проигрышного типа фигуры. Понять, к какому из них принадлежит тот или иной человек, совсем несложно, а недостатки можно с легкостью превращать в преимущества.

  1. Эктоморф отличается высоким ростом и худощавостью, небольшой мышечной массой и незначительными запасами подкожного жира. За счет худощавости при оптимальной физической нагрузке хорошо проступает мышечный рельеф. Конечности в основном тонкие и длинные, что обеспечивает их обладателя высоким ростом. Интенсивный метаболизм не дает ему набирать жировую массу тела, но и не способствует быстрому развитию мускулатуры. Заниматься для достижения хорошего результата им нужно по особой программе тренировок с упором на базовые упражнения.
  2. Мезоморфы обладают атлетической фигурой. Они обладают средним ростом и в целом усредненными показателями по параметрам соотношения жировой и мышечной массы тела, средней длины конечностями, оптимально сбалансированным обменом веществ, позволяющим эффективно тренироваться. Такой метаболизм позволяет относительно быстро избавляться от лишнего жира и наращивать качественную мышечную массу. Это идеальный тип фигуры для бодибилдинга. Их тело очень рельефно и при ответственном подходе к тренировкам развивается равномерно и сбалансированно.
  3. Эндоморф обладает коренастой фигурой. Он может быть полным и не очень высоким. Наряду с увеличенным количеством подкожного жира, он имеет большую массу мышц. Конечности короткие и достаточно плотные. Показатели силы и выносливости у представителей данного соматотипа очень высокие. Они отличаются замедленным метаболизмом, что мешает им эффективно сбрасывать вес. Однако это является положительным моментом в удержании мышечной массы на должном уровне.

Основные преимущества

Комплекс Мезоморф имеет множество преимуществ, которые эффективно выделяют его среди конкурентов. Современный предтреник:

  • обеспечивает полными запасами энергии и сил, что во время активных тренировок является неизменным бонусом для атлета;
  • увеличивает силовые показатели, существенно повышает пределы выносливости. Такое действие – это шанс намного дольше и интенсивнее тренироваться. И если раньше можно было «нарваться» на перетренированность, то с комплексом Мезоморф это исключено;
  • питает организм много большим объемом полезных компонентов, в отличие от своих конкурентов. Спортивное питание имеет идеально сбалансированный состав, каждый элемент которого направлен на формирование идеального тела. Так, в основе добавки находятся такие полезные ингредиенты, как креатин-нитрат, креатино-о-фоссфат, тиамин и прочие (об этом мы еще поговорим);
  • дает невероятный эффект пампинга во время тренировок. Уже через несколько приемов вы увидите четкую венозную «прорисовку» на своих руках;
  • имеет свойства антидепрессантов, что обеспечивает повышение ментальности, концентрации и улучшение умственных способностей. Кроме этого, предтреник существенно укрепляет прочность костных тканей;
  • отлично растворяется в воде и быстро усваивается организмом. Следовательно, принимать питание можно непосредственно до начала тренировки.

Преимущества и действие Мезоморфа

  • При употреблении этого предтренировочного комплекса у спортсмена будет вырабатываться намного больше адреналина, а он повышает выработку энергии;
  • Также aps mesomorph способен стимулировать сердечную мышцу и благотворно влияет на общую сердечно-сосудистую систему.
  • Его компоненты стимулируют нервную систему и помогают выработке многих необходимых гормонов.
  • Принимая данный препарат можно значительно снизить количество жировой массы тела.
  • Основным положительным аспектом является то, что в нём нет полулегального психостимулятора.
  • Комплекс прекрасно повышает работоспособность при выполнении тяжёлых физических упражнений.
  • Интенсивность тренировок также возрастает в несколько раз.
  • Полезных веществ, способных улучшить спортивные результаты, в этом препарате содержится в 4 раза больше.
  • Приём одной порции мезоморфа включает в себя 4 грамма аминокислоты бета-аланин.
  • Выступающие бодибилдеры и другие спортсмены активно употребляют препарат для улучшения прорисовки вен на теле во время выхода на сцену.
  • Спортивное средство прекрасно растворяется в жидкости, что делает это удобным для употребления в любом месте.

Значительно снизить количество жировой массы тела можно принимая данный препарат

Для того, чтобы приём добавки не сказался на вашем организме негативно необходимо учитывать, что:

  1. Ни в каком случае не стоит превышать дозу, указанную производителем.
  2. Добавку нельзя пить подросткам, беременным женщинам и кормящим мамам.
  3. APS Mesomorph не употребляется в комплексе с другими препаратами, являющимися стимуляторами центральной нервной системы.
  4. Запрещено использовать перед сном, так как это вызовет бессонницу и не принесёт нужного эффекта.
  5. Смесь нельзя принимать при заболеваниях сердца, проблемах с ЦНС, печенью.

Помимо всего вышеперечисленного стоит отказаться от употребления в случае возникновения побочных эффектов в виде депрессий, истерик, психологических срывов, тошноты, тремора, проблем со сном, головокружений.

Перед применением предтренировочного комплекса APS Mesomorph в случае каких-либо сомнений относительно индивидуальных аллергических реакций или проблем со здоровьем настоятельно рекомендуется посоветоваться с врачом, дабы избежать негативных последствий.

Цена APS Mesomorph в России от 2 000 рублей, а в Украине от 800 гривен.

Что внутри?

Как мы уже упоминали, Мезоморф имеет хорошо сбалансированный состав, который отличается своим многогранным действием на организм:

  • инкарин – один из наиболее мощных ингибиторов фосфодиестеразы. Его действие сравнимо с работой виагры. Вот почему после приема комплекса повышается либидо и улучшается эректильная функция. Во время активных тренировок такая поддержка для представителей сильного пола явно не будет лишней;
  • креатино-о-фосфат – еще один полезный компонент для организма бодибилдера. Многие считают его аналогом обычного креатин моногидрата, но это не так. Общие черты этих двух компонентов – молекулярная схожесть и созвучное название. Задача креатино-о-фосфата – поддерживать на нормальном уровне молочную кислоту. Это становится возможным, благодаря блокированию процессов гликолиза и разрушению связи между мышечными клетками и нервными окончаниями. Что это дает? Как правило, отказ мышц оттягивается по времени и есть возможность проводить максимально эффективную тренировку от самого начала до конца;
  • креатин-нитрат – одна из наиболее новых форм креатина, которую содержит наш предтреник. Принцип действия компонента схож с хорошо известным креатин моногидратом — повышается уровень энергии в организме, ускоряются процессы восстановления, увеличивается выносливость, стимулируется выработка новых белковых молекул. Свое действие оказывает и азот, который способствует нормализации обменных процессов за счет существенного расширения сосудов. Благодаря его действию, каждая клеточка мышечной ткани получает свою порцию полезных компонентов. При этом активизируется выработка тестостерона, столь необходимого для организма атлета;
  • тиамин и витамин В1 находятся в достаточных дозировках. Не секрет, что дефицит этих компонентов может привести серьезным нарушениям в обменных процессах. Как следствие, все результаты тренировочного процесса могут быть сведены на «нет»;
  • бета-аланин – природная аминокислота, которая должна быть в рационе профессионального атлета. Исследования показали, что прием этой добавки позволяет существенно отодвинуть время мышечного утомления. Это, в свою очередь, позволяет атлету намного дольше тренироваться и быстрее добиваться ожидаемых результатов;
  • цитруллин малат – еще один мощный компонент, который дополняет спортивное питание. Его задачи – повышение выносливости, обеспечение мощного пампинга, укрепление иммунитета, улучшение состояния волос, кожи и нервов, поддержание высокого уровня азота в организме, улучшение эректильной функции и так далее;
  • таурин – восстанавливает нормальную работу скелетных мышц, способствует снижению сахара в крови (для больных диабетом это большой плюс) и ускоряет процессы роста мускулатуры.

Кроме перечисленных выше ингредиентов, в состав комплекса входит – аргинин, агмантин сульфат, экстракт масла герани, аскорбиновая кислота и прочие не менее полезные компоненты.

Где можно приобрести предтреник

Чтобы обезопасить себя от подделки, мезоморф стоит приобретать исключительно у производителя или официального дилера. Как правило, у магазинов спортивного питания имеются все необходимые документы и сертификаты на право продажи этих препаратов. В бумагах должны быть указаны сроки поставки и отправитель. Перед покупкой стоит внимательно ознакомиться с этими документами.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ:  Обзор тренировки для стройной фигуры с билли блэнксом

К спортивный магазинам также можно отнести те, которые осуществляет свою деятельность через интернет.

Исключительно у производителя стоит приобретать Мезоморф

Ни в коем случае предтреник нельзя приобретать у третьих лиц, так как Вы не знаете, как они хранились и где были приобретен этот товар.

Некоторые выставляют слишком низкую цену за этот препарат, об этом стоит задуматься.

Выполняя все вышеперечисленные пункты, вы сможете обезопасить себя от некачественных средств и не будете подвергать опасности свое здоровье.

Цены и где купить Мезоморф

Mesomorph

К выбору предтренировочного комплекса нужно подходить серьезно и ответственно. В первую очередь, стоит пройти полное медицинское обследование, чтобы исключить серьезные и хронические заболевания.

Затем, нужна консультация лечащего доктора. Он может посоветовать, какие предтренировочные комплексы лучше употреблять, исходя из состояния здоровья пациента. А также, какие вещества из состава лучше исключить.

Немаловажной будет и консультация тренера. Он поможет выбрать предтренировочный комплекс исходя из физической подготовки и особенностей организма

А также, тренер посоветует предтреник, опираясь на то, какой в итоге результат хочет получить спортсмен.

Если, например, большие и крепкие мышцы, то существуют предтренировочные комплексы для решения именно этой проблемы. Если же нет возможности проконсультироваться у врача и тренера, придется действовать самостоятельно.

Предтреник Мезоморф как правильно принимать побочные действия

При выборе предтренировочного комплекса стоит обратить внимание на такие детали:

  • состав предтреника;
  • действие на организм и эффект от употребления;
  • побочные эффекты;
  • способ применения и дозы.

Важно помнить! Ни в коем случае не стоит превышать рекомендованной дозы предтренировочного комплекса

А также стоит ознакомиться с отзывами в интернете, обращая внимание именно на негативные отзывы

APS Mesomorph

Рекомендации по приёму Mesomorph

Одна порция препарата содержит 15 грамм, её следует залить 200–300 миллилитрами воды. Специалисты рекомендуют принимать средство за полчаса до тренировки. В дни, когда нет тренировок, принимать добавку следует по половине порции на голодный желудок.

Предтреник Мезоморф как правильно принимать побочные действия

Эффект от препарата будет заметен уже после первого дня приёма. Принимать добавку следует в течение нескольких месяцев. После каждого курса приёма нужно делать перерыв в 4–6 месяцев. Если не делать такие паузы, то организм перестаёт самостоятельно вырабатывать креатин, и будет работать на креатине, который он получает от добавки. Уже через несколько недель после прекращения использования предтреника синтез креатина в организме налаживается.

Основные советы

  • перед приёмом предтреника следует провести оценку своих возможностей;

  • при возникновении покалываний и дискомфорта следует принимать по 0,5 мерной ложке в течение 7–10 дней, а потом увеличить дозу до 1 ложки;
  • если нет покалывания, то сразу можно употреблять по 1 мерной ложке;
  • если возникает тёплое ощущение покалывания, то это говорит о том, что средство работает.
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ:  BCAA или протеин что лучше и как принимать вместе

Одна упаковка — 388 грамм, их должно хватить на 25 приёмов, если вы будете придерживаться дозировки в 15,5 грамм.

Такая предтренировочная добавка не рекомендована для людей, которые имеют проблемы с артериальным давлением, печенью, а также имеют сбои в работе сердца.

Обратите внимание на то, что беременным и женщинам во время лекции лучше отказаться от препарата, так как могут возникнуть негативные последствия

Во время употребления Мезоморфа могут наблюдаться негативные проявления как с физической стороны, так и со стороны ЦНС. Чтобы минимизировать их, следуйте следующим рекомендациям:

  • всегда придерживайтесь дозировки, что указал производитель, повышать её запрещено;
  • приём препарата с другими стимуляторами ЦНС нежелателен;
  • не желательно употреблять добавку в подростковом возрасте;
  • при возникновении побочных эффектов от приёма Мезоморфа следует сразу же отказаться;
  • запрещено использовать смесь, если присутствует противопоказания по состоянию здоровья;
  • принимать смесь перед сном не рекомендуется.

К основным проявлениям побочных эффектов относится тремор, бессонница, головокружения, тошнота и частые психологические срывы.

Предтреник Мезоморф как правильно принимать побочные действия

Побочные действия препарата могут стимулироваться следующими его компонентами:

  • Кофеин — противоречивый ингредиент. С одной стороны, он не оказывает прямого вреда на организм, а с другой стороны при неграмотном употреблении может привести к появлению нервного истощения, а также проблем со ЖКТ. Но принимая его согласно рекомендациям производителя, он принесёт пользу на тренинге, так как организм получит дополнительный тонус.

  • Пентоксифиллин — алкалоид, который помогает насыщать мозг и конечности кислородом, а также стимулирует микроциркуляцию. Возможны проявления негативного влияния на почве индивидуальной непереносимости компонента.
  • Нарингенин — природный флавоноид. Он имеет множество полезных свойств, но не лишён и негативных. Этот компонент замедляет абсорбцию, тем самым вызывая проблемы со ЖКТ и печенью. Нарингенин несовместим с некоторым лекарствами.
  • Geranaburn — самый спорный компонент, так как легально в импортных товарах такого типа вы вряд ли найдёте. Существует мнение, что этот компоненты является вредным, поэтому сейчас и разбирательство. В России этот компонент не запрещён.

Mesomorph предтренировочный можно купить в любом специализированном магазине в Москве. Цена за 388 грамм составляет около 2280 рублей.

Вывод

Спортивное питание Мезоморф – качественный и эффективный продукт, у которого практически нет конкурентов. Главное – определиться с правилами приема и дозировкой. Чтобы не допустить ошибок, советуйтесь со специалистами, читайте инструкцию и отзывы профессионалов. Удачи.

Предтренировочный комплекс mesomorph – мощный помощник, который дает дополнительный драйв во время занятий, увеличивает силовые показатели и повышает выносливость. Что и говорить, описать его действие сложно – лучше его прочувствовать на себе. Удачи.

Более подробно о каждом типе телосложения

Эктоморф

Такой тип телосложения совершенно не отличается статностью или же высокими силовыми показателями. В их теле практически отсутствует какая-либо прослойка жира, но и мышц как таковых тоже нет. Набирать мышечную массу для них очень сложно, но возможно. Единственный нюанс, весь результат тренировок может сойти на нет, если прекратить заниматься.

Стратегия питания и тренировок для них должна выглядеть так:

  • Тренировки – короткие и высокоинтенсивные (не больше 40-50 минут, 2-3 раза в неделю), использовать нужно средний вес и минимизировать кардионагрузки;
  • Питание – усиленное с высоким содержанием калорий и белков (3г на 1 кг массы тела);
  • Содержание нутриентов (в процентном соотношении) – 20-30% белков, 50-60% углеводов, 20-30% жиров.

Важно: если вспоминать известных атлетов, у которых тип телосложения именно эктоморф, то внимания заслуживает Фрэнк Зейн. При его некрупном телосложении (рост 1,77 м, вес 90 кг) он был трижды удостоен звания «Мистер Олимпия»

Предтреник Мезоморф как правильно принимать побочные действия

Программа тренировок для эктоморфа

Сложность

Новичок

Набор массы

Рейтинг9.4

Мезоморф

Людям с такой фигурой буквально показано заниматься бодибилдингом. Они хорошо сложены, и по природе своей они считаются наиболее подходящими для занятий спортом, так называемые «счастливчики» от природы. Но не нужно думать, что с такой конституцией не придется много работать и заниматься собой. Без должного ухода даже самый качественный и податливый «материал» потеряет свои свойства и не сможет показать весь свой потенциал.

  • Тренировки – любой комплекс тренировок хорошо им подходит, главное регулярно заниматься в зале (не меньше 2-3 раз в неделю) и подходить к занятиям с умом (продолжительность тренировки 60-90 минут);
  • Питание – нужно придерживаться главных принципов для набора мышечной массы (как часто питаться атлету), а также не нарушать нормы потребления белков – 2.5 г на кг тела. Кардионагрузки должны быть средней тяжести и продолжительностью порядка 30-45 минут;
  • Содержание нутриентов (в процентном соотношении) – 30-40% белков, 40-50% углеводов, 10-20% жиров.

Важно: один из самых ярких представителей мира атлетов, тип фигуры которого мезоморф, — Арнольд Шварцнеггер, который 7 раз получал титул «Мистер Олимпия»

Эндоморф

Считается самым распространенным типом фигуры среди мужчин, главными характеристиками которого является склонность к полноте, медленный обмен веществ и бочкообразная форма тела.

  • Тренировки – интенсивные тренировки (базовые упражнения) с большим количеством повторений (более 10), употребление большого количества воды (от 1.5 л за одну тренировку);
  • Питание – с высоким содержанием белковой пищи и умеренным количеством углеводов. Подбор продуктов должен производиться очень тщательно;
  • Содержание нутриентов (в процентном соотношении) – 40-50% белков, 30-40% углеводов, 10% жиров.

внешний вид

Важно: типичный популярный представитель в мире бодибилдинга с телосложением мезоморфа, — Джей Катлер, 4-х кратный «Мистер Олимпия». Программа тренировок для набора мышечной массы

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ:  Рывок гири техника выполнения варианты выполнения и история

Сложность

Любитель

Набор массы

Рейтинг9.3

Программа тренировок для набора мышечной массы

Сложность

Любитель

Набор массы

Рейтинг9.3

Если рассматривать типы с научной точки зрения, то разработана даже специальная 7-бальная система, с помощью которой можно максимально точно создать классификацию соматотипов (в зависимости от того, сколько содержится в телосложении тех или иных компонентов):

  • Первая цифра – показатель эндоморфа;
  • Вторая цифра – показатель мезоморфа;
  • Третья цифра – показатель эктоморфа.

Если рассматривать конкретный пример, то чистый эндоморф будет выглядеть как 7-1-1. Другие типы определяются аналогичным образом.

Вот мы и разобрались с тем, какие существуют виды телосложения. Но это чистая теория, на практике же абсолютной принадлежности к тому или иному типу практически не существует. Чаще всего атлеты по одним каким-то показателям относятся к одному типу, по другим – к другому, по третьим – к третьему

Поэтому очень важно вывести какой-то свой усредненный показатель и уже отсюда «плясать»

Важно и то, что данная классификация относится не только к атлетам, но применима и к обычным людям. А самое главное, ваш соматотип – не приговор, конституцию тела всегда можно изменить по своему усмотрению, главное сила воли, желание и упорство

Безвредные компоненты

Какими ещё свойствами обладает «Мезоморф» (предтреник)? Побочные эффекты имеются? Для начала перечислим полностью безвредные компоненты. Это витамины, не наносящие здоровью никакого урона при обдуманном приёме, а также природные вещества, вырабатывающиеся нашим организмом:

  • Глюкуронолактон – регулятор синтеза гликогена.
  • Витамин С – аскорбиновая кислота.
  • Бета-аланин – ценная аминокислота.
  • Цитруллин малат – соединение аминокислоты и яблочной кислоты.
  • Аргинина альфа-кетоглутарат – комбинация аргинина и альфа-кетоглутаровой кислоты.
  • L-Таурин – сульфокислота, предшественником которой является цистеин.
  • Креатин нитрат, ди-креатин малат, креатинол-о-фосфат – формы креатина, не имеющие побочных эффектов.

Преимущества предтрена Mesomorph

Мезоморф и спорт — это путь к красивым рельефам тела и хорошим спортивным показателям, а также невероятному насыщению организма энергией

Данная добавка обладает множеством положительных характеристик, отличающих ее от других. Среди них можно выделить:

  • обеспечение полноценными запасами энергии и силы в период интенсивных занятий спортом, что для атлета является важным;
  • увеличение спортивных показателей и выносливости. Это обеспечивает возможность устраивать более длительные и активные занятия, без перенапряжения;
  • насыщение человеческого организма огромным количеством несущих пользу элементов, что и отличает ее от продукции иных компаний. Mesomorph обладает идеальным составом, действие компонентов которого направлено на достижение красивых форм и рельефов тела. Фундаментальными компонентами добавки являются: креатин-нитрат, а также тиамин, креатин-о-фосфат и иные;
  • обеспечивает хороший эффект пампинга в период занятия. Всего лишь выполнив несколько упражнений, на руках будет заметна венозная «прорисовка»;
  • обдает свойствами аналогичными антидепрессанам, поэтому действие добавки способствует повышению ментальности, сконцентированности, а также улучшению умственных способностей. Помимо этого, добавка обеспечивает укрепление прочности костей;
  • легко и просто растворяется в воде или иной жидкости и в ускоренном темпе всасывается в клетки организма. Употреблять ее можно без проблем прямо перед началом тренировки.

Соматотип и здоровье

Из-за особенностей строения тела мезоморф, эндоморф, эктоморф имеют расположенность к разным заболеваниям.

Мезоморфы имеют предрасположенность к заболеваниям желудочно-кишечного тракта, связанным с пониженной кислотностью, заболеваниям органов дыхания и снижению уровня артериального давления.

Предтреник мезоморф: как правильно принимать, побочные действия

Эктоморфы чаще страдают от атеросклероза, заболеваний печени и сахарного диабета, а также различных нарушений обмена веществ.

Эндоморфы часто имеют высокий уровень артериального давления, а также страдают от заболеваний желудочно-кишечного тракта, связанных с повышенной кислотностью.

Подавляющее большинство населения не относится к конкретным соматотипам, в конституции их тел в разной степени выражены эктоморф, мезоморф, эндоморф. Как узнать соответствие телосложения человека существующим соматотипам и не ошибиться? Для этого разработаны специальные методы проверки, индексы и разнообразные тесты.

Тонкости употребления добавки

Mesomorph является качественной и дающей хорошие результаты предтренировочной добавкой, имеющей свои особенности приёма. Упор в этом вопросе следует делать не только на рекомендации изготовителя, но и отзывы профессиональных спортсменов, проверивших воздействие предтрена на себе.

  • одна порция добавки должна составлять 15 грамм;
  • растворять ее следует в 250-300 миллилитрах прохладной воды. Конечно, можно использовать и другую жидкость, но эффективность будет ниже;
  • идеальным вариантом будет ее употребление за 30-40 минут до начала тренировочного процесса;
  • приём предтрена следует осуществлять ежедневно, снижая дозу в дни без тренировок на 50%;
  • после 60 дней употребления необходим перерыв в несколько недель.

Важно! Соблюдение этих несложных рекомендаций поможет избежать негативного воздействия препарата на организм, а также сделать прием наиболее результативным. Если возникнут побочные эффекты или выявится индивидуальная непереносимость компонентов, то следует незамедлительно прекратить употребление и обратиться к врачу

Предтреник мезоморф: как правильно принимать, побочные действия

Мезоморф — это серьезный предтренировочный комплекс, который совместно с занятиями спорта дает отличный результат, а именно привлекательные рельефы тела

Мезоморф — это предтренировочная добавка, обладающая высочайшим качеством и непревзойденным эффектом, которая практически не имеет конкурентов. Главное, разобраться в тонкостях употребления и верной дозировке. Избежать ошибок, особенно на первых порах помогут консультации специалистов, инструкции, а также отзывы профессиональных спортсменов.

Оцените статью
DaDaFitness
Adblock
detector