Одежда экипировка для ММА — описание виды

Перчатки

Перчатки, пожалуй, наиболее важная экипировка, что вам понадобится при занятиях и на соревнованиях по смешанным единоборствам. ММА перчатки — универсальны, они могут использоваться при спарринге в ударной технике, и во время борьбы, так, как открытая ладонь данных перчаток позволяет лучше проводить захваты противника. Советуем использовать перчатки из натуральной кожи, они более долговечны, чем их братья из искусственной, хотя, технологии не стоят на месте и сейчас изготавливают искусственную кожу (высокого качества), которая по прочности ни чуть не уступает натуральной. Чтобы чувствовать себя комфортно, перчатки подбирайте согласно размерам вашей руки сверяя с размерной таблицей на выбранную модель, если такая имеется.

Одежда экипировка для ММА - описание виды

Выбирайте мягкие перчатки, поскольку они предлагают более высокий уровень защиты и комфорта. Надев такие перчатки они сделают вас более опытными в вашей профессиональной подготовке, и позволят вам использовать ваши руки более уверенно.

Разные типы перчаток используются, как правило, в таких единоборствах, как бокс, Муай тай, ММА и кикбоксинг. Они нужны как для защиты рук, так и для минимизации нанесения травм сопернику во время тренировки или соревнований.

Форма для единоборств

У каждого единоборства форма своя, например в карате и дзюдо используются кимоно, которые подвязываются специальными поясами. Борцы используют специальные трико. В самбо бойцы на тренировках надевают специальные куртки, за которые может схватиться противник, хотя на соревнованиях они используются не всегда.

Также если Вы занимаетесь профессионально, то Вам стоит задуматься о том, чтобы кроме одежды также купить обувь для единоборств. Для бокса, борьбы и самбо существуют свои специальные ботинки,  плотно облегающие ногу, не скользящие и имеющие специальную подошву. Муай тай, карате, дзюдо, сумо, айкидо и прочие восточные боевые искусства традиционно предполагают тренировки босиком.

При выборе одежды для единоборств важно опираться не только на традиции, но и на качество материала. Форма обязательно должна быть по размеру, и Вам должно быть в ней удобно. Чем комфортнее Вам будет, тем лучше будет Ваша производительность как во время тренировок, так и на соревнованиях.

Каппа

Каппа — является еще одним важным атрибутом в ММА, она помогает предотвратить любые повреждения рта во время боя, особенно губы и щеки. Плюс, она предотвращает травмы челюсти при сжатом и надлежащем положении.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ:  Тестостерон энантат как принимать курс соло отзывы и описание действия

Одежда экипировка для ММА - описание виды

Вы сможете извлечь большую выгоду из Каппы, только если вы выберите тот вариант, который подходит для вас, так как у всех людей «прикус» разный и подгоняются каппы индивидуально — методом «варки». 

Защита для единоборств

Защита паха (бандаж / ракушка) также важно во время поединка, так, как от случайных ударов между ног никто не застрахован особенно в такой дисциплине, как — ММА.

Одежда экипировка для ММА - описание виды

Таким образом, нужно использовать бандаж или ракушку хорошего качества, чтобы держать себя в безопасности на тренировках и соревнованиях.

Заключение
Вся эта экипировка обеспечит вас хорошей защитой, и ваши тренировки станут более продуктивными и безопасными, что позволит достигнуть хороших результатов в области смешанных единоборств.

Будь Лучшим — тренируйся в Лучшем !!!

Единоборства  — спорт достаточно травматичный, поэтому защита крайне важна, особенно это важно в таких видах спорта, как бокс, кикбоксинг, муай тай, ММА и подобных. Если Вы новичок, то Вам особенно важно выбрать защитную экипировку хорошего качества.

Различают такие виды защиты, как шлемы, бинты, капы, защита для ног, корпуса, коленей, локтей, предплечий  и запястий. Для мужчин также существуют специальные паховые бандажи. Чем лучше Вы будете защищены, тем ниже будет риск получения травм во время тренировок. Но на профессиональных соревнованиях защита используется довольно редко.

ММА Шорты

MMA шорты, также являются одним из важных видов экипировки для ММА. Приобретать нужно шорты хорошего качества из прочной ткани, чтобы они были ни слишком мешковатые или слишком узкими. Покупайте те, которые обеспечивают свободное передвижение во время боя.

Одежда экипировка для ММА - описание виды

Стоит помнить, что слишком узкие шорты выглядят симпатично, но они могут снизить вашу мобильность, которая понадобится вам во время борьбы. Так, что, выбирайте хорошие шорты, которые подходят вам идеально по качеству и дизайну.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ:  Подсчет калорий подробное описание цифры примеры

Рашгард

Рашгард (компрессионная футболка) является еще одним важным видом экипировки, который понадобится вам во время тренировки в MMA. Как следует из его названия Рашгард (с англ. Rash Guard — защита от сыпи) эта футболка является отличной защитой от ссадин, сыпи и ожогов, которые можно получить во время занятий.

Одежда экипировка для ММА - описание виды

Так, купив Рашгард и использовав вместо обычной футболки, вы обезопасите свое тело и руки от всевозможных мелких травм, а за счет компрессии данного аксессуара обеспечите себя комфортом и дополнительной энергией.

Аксессуары для единоборств

Кроме экипировки, важно правильно выбрать дополнительную атрибутику для занятий единоборствами, такую, как лапы, макивары, груши и мешки для бокса. Если Вы занимаетесь в зале, то, как правило, там эта атрибутика уже имеется, но с точки зрения гигиены лапы все-таки лучше иметь свои. Если Вы занимаетесь дома самостоятельно, то отличным решением будет купить боксерскую грушу или мешок в личное пользование.

На что стоит опираться при выборе экипировки для единоборств

  • Комфорт. В экипировке Вам должно быть удобно, ведь от этого зависит качество тренировки и Ваша скорость. Одежда и обувь должны удобно сидеть по фигуре и быть по размеру. Перчатки должны плотно прилегать к руке, также рекомендуется использовать бинты для более надежной фиксации кисти и избежания травм.
  • Безопасность.От того, из какого материала сделана защита и от ее плотности будет зависеть Ваша безопасность и безопасность спарринг партнера. Поэтому лучше подбирать шлемы, перчатки, наколенники и прочую защиту из плотных и мягких материалов.
  • Качество. Цена, конечно, имеет значение, но если Вы занимаетесь профессионально, то важно подбирать качественную экипировку, несмотря на то, что цена на нее будет немного выше.  

https://www.youtube.com/watch?v=ytdevru

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ:  Шон Ти: видео тренировки Инсанити (на русском языке)

В магазине OlyShop Вы найдете все, что нужно для Вашего вида боевых искусств, а наши приветливые специалисты всегда рады помочь Вам с выбором.

Шингарды

Шингарды (с англ. Shin Guard — защита голени, щитки). Во время спаррингов в ММА, вы можете получить серьезные и опасные удары в область голени, так, как голень выполняет ударную и защитную функции. Для того, чтобы обезопасить себя от таких травм, вам необходимо использовать Шингарды, защищающие голень и подъем стопы.

Одежда экипировка для ММА - описание виды

Использование этих щитков поможет вам защитить ваши голени от воздействия жестких ударов, и ваш тренинг станет более безопасным и комфортным.

Оцените статью
DaDaFitness
Adblock
detector