Эллиптический тренажер для дома: как выбрать эллипсоид, рейтинг лучших

Разновидности

В зависимости от механизма, а также от других факторов, таких как интенсивность и разнообразие нагрузок, эллиптические тренажеры делят на 4 вида:

  • Механический (колодочный).

Самые легкие и компактные эллипсоиды. Для работы не требуют электрических розеток. Низкие по цене, но все меньше пользуются спросом: менее комфортные, чем другие разновидности, шумные из-за трения механизмов, резкий, “рваный” ход.

Удобные и многофункциональные тренажеры, подходят для домашнего пользования. Современные модели основаны на сопротивлении магнитах, регулировать которое сможет каддо пользователь кнопками на панели управления.

Комфортные и самые современные приборы. Работают с помощью электромагнитов, меняя силу тока и сопротивление. Имеют встроенный процессор, позволяющий точно рассчитать нагрузки. Требуют наличие розетки.

Принцип действия – тот же, что и у магнитных орбитреков. Дополнительно имеется вентилятор, охлаждающий магниты во время тренировок. Подходит для профессиональных занятий.

ТОП-7 лучших эллиптических тренажеров

Когда мы идем заниматься в спортивный зал, редко кто из нас задумывается какие тренажеры там стоят, более продвинутые пользователи могут обратить внимание на фирму спортивного инвентаря и его внешний вид, но редко кому в голову придет детально изучать характеристики тренажера, на пример, его габариты и вес, если конечно вы не являетесь хозяином этого зала или фитнес инструктором.

Сегодня существует достаточно много подобных устройств, находящихся в разных ценовых категориях. И если вы мечтаете о качественном, функциональном эллиптическом тренажёре, но не знаете на что смотреть при покупке, тогда рейтинг лучших поможет вам определиться с выбором. В наш ТОП вошли следующие производители:

  • Sport Elite;
  • Oxygen;
  • Evo Fitness;
  • Carbon Fitness;
  • Body Sculpture;
  • Clear Fit;
  • SVENSSON BODY LABS;
  • UnixFit;
  • Proxima.

Sport Elite SE-304

Самый недорогой эллиптический тренажер для дома из нашего рейтинга с длиной шага 30 см. На чёрно-белом дисплее находятся 7 кнопок, при помощи которых можно внести свои данные. Позволит сэкономить электроэнергию, так как работает от двух «мизинчиковых» батареек.

Эллиптический тренажер для дома: как выбрать эллипсоид, рейтинг лучших

Встроенный кардиодатчик удобен для контроля частоты сердечных сокращений. Небольшой вес в 27 кг и транспортировочные ролики позволяют перемещать его даже хрупкой девушке. Восемь уровней нагрузки, максимальный вес пользователя – 110 кг.

Sport Elite SE-304

  • Педали двигаются быстро, не тяжело крутить.
  • “Руль” можно зафиксировать, а можно и двигаться вместе с ним.
  • Яркое табло с временем и пройденным расстоянием.
  • Низкая цена.

Oxygen Peak E

Бюджетный тренажёр от немецкого бренда. Благодаря свои размерам (длина 110, ширина 49, а высота 151 см) способен разместиться даже на небольшой кухне. Небольшой вес маховика в шесть килограммов позволяет заниматься на нём пожилым людям и отлично подойдет для начинающих. Подходит для людей весом до 110 кг.

В случае отключения электроэнергии может работать автономно при помощи батареек. Способен повысить выносливость при регулярном занятии по 30-40 минут. В случае возникновения скрипа необходимо смазать срединную часть.

Oxygen Peak E

  • Доступная цена.
  • Простой, легкочитаемый дисплей.
  • Есть все базовые функции.
  • Компактный размер.
  • Маленькая длина шага (30 см).

Evo Fitness Elion

Про данную модель эллиптического тренажера можно сказать, что она подходит для всей семьи. Причём как для детей, так и для взрослых. Каждый сможет подобрать нужную программу под себя. Все это сохраняется в памяти, поэтому в дальнейшем ничего настраивать заново не придется. Доступная цена и длина шага 36 см является одним из решающих факторов при покупке данного эллипсоида.

Благодаря максимальному весу в 120 кг и крепкому пластику устройство не скрипит. Восемь положений нагрузок регулируются механически. С помощью него можно посмотреть сколько калорий потрачено, как долго идёт тренировка, с какой скоростью вращаются педали и какое расстояние пройдено. Усиленная рама позволяет не упасть вперёд во время тренировок.

Evo Fitness Elion

  • Продуманная конструкция (усиленная рама, ролики).
  • Подходит даже тем, кто ни разу не занимался спортом.
  • Хорошая устойчивость.
  • Почти не чувствуется регулятор нагрузки маховика.

Carbon Fitness E304

Хороший эллиптически тренажёр для дома с 8 уровнями магнитного нагружения позволяют заниматься с различной степенью нагрузки. Педали с анатомическими вставками способствуют плотному прилеганию стопы. Соответствует немецким, японским стандартам качества.

Количество оборотов в минуту, время тренировок и текущая скорость отображаются на экране. Длина 132, ширина 166, высота 66 см. Длина шага – 31 см.

Carbon Fitness E304

  • Простая сборка.
  • Тихая работа.
  • Удобное и понятное управление.
  • Для некоторых шаг будет коротким.

Программный пакет данного эллиптического тренажера включает 21 программу, 16 уровней нагрузки. Четыре кардиопрограммы, четыре определяемых пользователем, двенадцать встроенных. Вес – 36 кг, габаритные размеры 140х66х154 см. Благодаря программе Quick Start можно «разогреться» для более интенсивной тренировки.

Рама из двухслойной покраской выдерживает человека весом до 120 кг. Широкие педали обеспечивают комфортное положение ног.

  • Легко перестраиваются режимы.
  • Понятная панель управления.
  • Большое количество программ.
  • Не всегда корректно считает пульс.

Один из лучших эллиптических тренажеров по соотношению цена – качество для дома. Имеет пять пульсозависимых, шестнадцать встроенных программ. Правильно выстроенная эргономика обеспечивает комфортное положение тела. Угол наклона педалей верхней точки двенадцать градусов, а расстояние меду ними 18 см.

Эквивалентная масса маховика достигает 20 кг, а это значит, что вы сможете прочувствовать каждое движение педали. Для создания красивых ног и ягодиц, угол наклона регулируется. Технология подвижного крепежа педальной направляющей снижает риск появления скрипа. LCD дисплей на русском языке позволяет без труда настроить нужный режим работы. С помощью Bluetooth на операционной системе iOS и Android возможна интеграция графического изображения.

  • Хорошее соотношение цена/качество.
  • Продуманная надежная конструкция.
  • Русский язык интерфейса.
  • Синхронизация со смартфонами.
  • Тугая регулировка наклона.

Стильный дизайн – чёрный цвет отлично сочетается с серебряными и красными вставками. Надёжная конструкция выдерживает пользователей весом до 140 кг. Длина шага 42 см позволяет заниматься людям с ростом до 195 см. Расстояние между педалями составляет 19 см. Эллиптический тренажёр имеет 21 программ тренировок.

Транспортировочные ролики позволяют хранить в любом удобном месте. Его особенностью является сочетание малых габаритов и большой максимальной нагрузки. Конструкция рамы предусматривает правильное положение рук, ног, торса по отношению к педалям и рукояткам. Движущиеся узлы выполнены из втулок. Управлять интерфейсом просто благодаря крутящемуся джойстику. Для стабильной нагрузки предусмотрена специальная программа “Ватты”.

  • Широкий диапазон настроек.
  • Три варианта регулировки длины шага.
  • Для облегчения процесса сборки есть пометки «влево», «вправо».
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ:  Эллиптический тренажер 10 плюсов как выбрать отзывы
  • У некоторых возникает скрип во время тренировки.

UnixFit MV 420E

Этот эллиптический тренажёр заменит велотренажёр и беговую дорожку, благодаря своим функциям. Педали с антискользящим покрытием гарантируют безопасное занятие спортом. Широкий диапазон уровней нагрузок, а именно двадцать четыре. Четыре ручные программы, две пульсозависимые. Защитный коврик в комплекте позволяет избежать царапины на полу и снизит вибрацию во время тренировок. Бутылка 600 мл освежит и утолит жажду.

Сенсорные датчики позволяют следить за показаниями работы сердечно-сосудистой системы. Наблюдать за потраченными калориями позволит программа Body-fat. А реверсивный ход позволяет крутить педали в обратную сторону, что на беговой дорожке может привести к травмам. Заниматься можно в любое время суток, благодаря подсветке дисплея. Длина в рабочем состоянии 150 см, ширина – 66 см.

UnixFit MV 420E

  • Есть голубая подсветка экрана.
  • Счётчик калорий.
  • Легко собирается.
  • Многофункциональность.
  • В процессе складывая возможно поломки.

Oxygen EX-35

Данный эллиптический эргометр весом в 55 кг станет надёжным «помощником» для занятий кардиотренировками в домашних условиях. Длин – 169 см, высота – 165 см, а максимальный вес человека до 150 кг. В случае транспортировки он легко складывается. Утяжеленный, переднерасположенный маховик весом в 10 кг поможет эффективно сжечь лишние калории.

Дисплей с диагональю 5.5 дюймов, на котором отображаются блоки с основными показателями. Среди которых фитнес-тест, информирующий об общей подготовке к физической нагрузке по условной шкале от 1 до 6. Благодаря режиму «гора» вы почувствуете, что будто взбираетесь на неё. Заниматься с временными интервалами позволяет программа «Выносливость».

Эллиптический тренажер для дома: как выбрать эллипсоид, рейтинг лучших

Так как корпус в данной модели наклонен вперед, это позволяет имитировать бег. Тридцать два уровня нагрузки возможны благодаря большому электромагниту. Каждый сможет выбрать для себя подходящий режим от начального до профессионального уровня нагрузки. Длина шага в 40 сантиметров подойдёт для людей ростом до 185 см.

Oxygen EX-35

  • Тихий.
  • Плавный ход.
  • Оптимальная длина шага.
  • Переднее расположение маховика.
  • Людям с ростом ниже 180 см может быть неудобен.

Proxima Veritas

Модель с задним расположением маховика весом 24 кг, что обеспечивает плавную работу. Электромагнитная система позволяет нажатием кнопки переключать программы и уровни нагрузки. Благодаря технологии Flow step вы ощутите плавность хода. Отличительная особенность заключается в том, что можно отрегулировать длину шага от 40 до 51 см.

Это актуально для нескольких пользователей с разным ростом. За счёт регулировки угла наклона педали (1,2,3) можно добиться комфортного положения тела. На максимально шаге рекомендуется устанавливать на единицу. 12 встроенных программ: кардиотренинг, интервальная тренировка, программа сжигания калорий. Также вы можете разработать индивидуальные фитнесс-программы

Рабочая длина тренажёра 157 см. Для выставления устройства по уровню имеются компенсаторы неровности пола. Расстояние между педалями 18 см. Подвижные поручни шириной 72 см, на них установлены: датчики пульса, кнопки старт/стоп и клавиша регулировки нагрузки, что позволяет во время тренировки меньше отвлекаться.

Proxima Veritas

  • Регулировка длины шага.
  • Удобные, приятные на ощупь рукоятки.
  • Устойчивая конструкция.
  • Широкий функционал.
  • Неточности в показаниях пульса.

Существует ряд параметров, которые помогают оценить качество при покупке эллиптического тренажёра. Ведь неправильно подобранный прибор не принесёт желаемых результатов или даже нанесёт вред вашему здоровью.

  • Длина шага. Рекомендуемая длина – 51 см. Не рекомендуется тренажёры с длиной менее 40 см. Чем длиннее шаг, тем лучше прорабатываются мышцы.
  • Материал корпуса. Более прочным является сталь.
  • Расстояние между педалями. Не должно превышать 10 см. Это соответствует расстоянию ног при беге, что снижает нагрузки на суставы. Это относится к тренажёрам с передним расположением маховика. Если он находится сзади, то расстояние между педалями будет 20 см.
  • Расстояние до ручек. Желательно чтобы оно было до 70 см для людей среднего и высокого роста. Если расстояние будет больше, то придётся сильно наклоняться вперёд.
  • Вес эллипсоида. Чем больше вес тренажёра, тем он устойчивее. Можно воспользоваться формулой: максимальный вес пользователя минус пятьдесят килограммов
  • Маховик. Его вес должен быть более 8 кг, так как он создаст более хорошую нагрузку.
  • Система нагружения. Эллиптические тренажёры с магнитной системой не поддерживают подключение кардио пояса, будет полезен если важна цена и независимость от электросети. Электромагнитная система нагружения имеет возможность программного пакета и подключение кардио пояса. Количество уровнем сопротивления больше, чем в магнитной системе.
  • Угол наклона рам. Некоторые модели оборудованы данной функцией для имитации подъёма в гору. Если планируете покупку эллипсоида с такой опцией, то выбирайте электронный подъём, потому что это удобнее.
  • Наличие встроенных программ. Они позволяют разнообразить тренировку.
  • Измерение пульса. Если для вас нужны точные показания данного параметра выбирайте нагрудный кардио пояс.
  • Возможность складывания. Актуально для маленьких квартир.
  • При выборе домашнего тренажера обратите внимание на его вес и параметры конструкции, чем больше показатели, тем практичнее и устойчивее будет тренажер. Магнитные и электромагнитные системы нагрузки являются более предпочтительными моделями на рынке, так как специальные возможности предусмотрены для повышения эффективности тренировки, а срок их службы намного дольше.
  • Еще один немаловажный фактор – это побор длины шага по собственному росту. Неправильная длина, которая является расстоянием между максимальным расстоянием педалей в движении (меньше или больше допустимой), будет перегружать суставы, смещать центр тяжести, не создавая упор на основные мышцы.

Сравнительная таблица

Рост, см Минимальная длина шага, см Оптимальная длина шага, см
155 и меньше 30 33
155-160 33 33-35
160-165 33 34
165-170 35 35
170-175 36 37-38
175-180 37 39-41
180-185 40 40-41
185-190 42 44-45
190 и выше 50 53

Если вы еще не определились с выбором лучшего эллиптического тренажера для дома из нашего рейтинг 2019-2020 года, то советует сравнить все модели с помощью нашей таблицы, в которой мы указали наиболее важные технические параметры, а также их среднюю стоимость.

Модель Максимальный вес пользователя, кг Вес маховика, кг Длина шага, см Вес тренажера, кг Кол-во уровней нагрузки Средняя цена, руб.
Sport Elite SE-304 110 6 30 28 8 13000
Evo Fitness Elion 120 8 36 31 8 18000
Oxygen Peak E 110 6 30 28 8 17000
Carbon Fitness E304 120 6 31 31 24 20000
Body Sculpture BE-6790G 120 8.2 36 33 16 27000
Clear Fit CrossPower CX 200 135 20 40 55.5 24 32000
SVENSSON BODY LABS ComfortLine ESA 130 20 42 38 16 32000
UnixFit MV 420E 150 13 43 53 24 40000
Oxygen EX-35 150 10 40 55 32 49000
Proxima Veritas 135 24 40 – 51 66 16 60000
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ:  Как раз и навсегда набрать массу эктоморфу?

Сравнение моделей

Для наглядного сравнения характеристики моделей мы поместили в таблицу.

Модель Длина шага, см Максимальный вес, кг Вес маховика, кг Привод
Body Sculpture BE-7200GHKG 38 130 8 Задний
DFC E8.2A 29 100 5 Передний
INFINITI VG30 40 150 8 Задний
Svensson Body Labs ComfortLine 42 130 9 Задний
Proxima Veritas 40-51 135 24 Задний
Hasttings Cardio Cross 41 150 26 Задний
AMMITY Dream DE 20 51 150 10 Передний

Как правильно заниматься?

Краткая последовательность действие при занятии на эллиптическом тренажере дома выглядит следующим образом:

  • Встаньте на педали при помощи поручней, стопа должна быть максимально прижата к педалям.
  • Выпрямите спину.
  • Перед началом интенсивной тренировки необходимо «разогреться» в течение 15 минут лёгкой ходьбой на эллипсоиде.
  • Сделайте толчок с начало одной ногой вперёд при этом подтяните поручень противоположной рукой. Необходимо наступать всей стопой.
  • Сделайте то же самое с другой ногой.
  • В конце тренировки замедлите темп.
  • Температура в помещении должна быть 15-16 градусов.
  • Не стоит сразу нагружать мышцу, необходимо постепенно увеличивать нагрузку.
  • Разнообразьте программы (используйте все возможности тренажёра), чтобы поддерживать мотивацию.
  • Равномерно вдыхайте и выдыхайте в процессе занятий.
  • Не стоит опираться на поручни.
  • Обе ноги в процессе занятий должны быть в тонусе, не расслабляйте их.
  • Не используйте спортивную одежду с термоэффектом.
  • Не делайте длинных пауз.

Эллиптический тренажёр: особенности и цели использования

Принцип действия эллиптического тренажёра состоит в объединении 2 типов физической работы — езды на велосипеде и занятий на беговой дорожке. Хотя само устройство по виду не похоже ни на то, ни на другое. Тренажёр позволяет вам имитировать спортивную ходьбу или бег. Кроме того, вы хорошо разовьёте мышцы ног, поскольку они движутся по траектории эллипса.

Работа на эллиптическом тренажёре обеспечивает силовые и статические нагрузки на мышечную ткань, дыхательную и сердечно-сосудистую системы. Соответственно, вы получаете нужные кардионагрузки, заставляющие сердце работать интенсивнее.
А это, в свою очередь, положительно влияет на кровообращение.

Регулярные тренировки на эллипсоиде помогут вам похудеть, оздоровить сердечно-сосудистую систему и всегда держать себя в тонусе

Но не только кардиотренировки — положительная черта эллипсоида (ещё одно распространённое название такого тренажёра — орбитек). За счёт нагрузки на определённые участки тела начинается процесс сжигания жира и формирования мышечной массы, что способствует уменьшению веса, то есть похудению. Кроме того, снимается лишняя нагрузка с голеней и коленей, что значительно снижает травмоопасность.

В любом фитнес-центре вы обязательно увидите эллипсоиды. Они стали очень популярными и востребованными. Но прежде чем купить такой тренажёр для домашнего использования, нужно определиться с видом устройства, назначением и подходящей ценовой категорией. Ведь залог успешной покупки — это правильное соотношение цены и качества.

Виды орбитреков

  • Механические – нагрузка и сопротивление выполняется с помощью ремней, при этом сам пользователь подстраивает под себя необходимую степень сложности. Таким тренажерам питание от сети не нужно. Их стоимость самая низкая.
  • Магнитные – такая система обеспечивает необходимую степень нагрузки с помощью специальных встроенных программ. Вращение педалей происходит за счет работы магнитов, чаще такие тренажеры работают от сети и стоят дороже.
  • Электромагнитные – еще называются эллиптическими эргометрами. Электромагниты обеспечивают бесшумную работу. «Умный» тренажер содержит специальные программы, которые с помощью определения пульса обеспечивают индивидуальную нагрузку пользователю. Такие тренажеры стоят порядком выше.

Совсеменные производители предлагают огромный ассортимент эллипсоидов. Но все они делятся на 5 видов по принципу действия:

  • механический (ременной);
  • магнитно-механический;
  • магнитный;
  • электромагнитный
  • аэромагнитный (самогенерирующий).

Именно эти характеристики являются первичными при выборе нужной модели. Учтите, что цена тренажёра зависит от типа (мы представили данные о типах по степени возрастания стоимости).

Аэромагнитные эллипсоиды относятся к моделям премиум-класса

Можно сделать вывод: новичкам с ограниченными средствами, решившим купить эллиптический тренажёр для домашних занятий, стоит обратить внимание на простые в управлении и недорогие магнитно-механические тренажёры. Если вы регулярно занимаетесь фитнесом или профессиональными силовыми нагрузками, присмотритесь к электромагнитным эллипсоидам.

Рейтинг эллиптических тренажеров для дома

Итак, Вы осознали надобность регулярных тренировок и, наконец, решили купить эллиптический тренажер для дома. Верное решение, но перед покупкой Вам нужно будет определиться с моделью, а при отсутствии знаний это может быть довольно непросто. Наша публикация расскажет, какие параметры должны быть в приоритете при выборе эллиптического тренажера для дома. А узнать подробнее о видах эллиптических тренажеров Вы сможете из этой статьи .

Эллиптический тренажер для дома: как выбрать эллипсоид, рейтинг лучших

Теперь поговорим об основных критериях, которые стоит учитывать при покупке.

Удобство
— первый и самый главный критерий для выбора. Ни одна, пусть даже самая детальная консультация, не заменит личного опыта. Поэтому перед покупкой Вам стоит опробовать в действии несколько тренажеров — например, в фитнес-клубе, у друзей в гостях или даже в магазине. Не нужно стесняться, обращаясь к продавцу с подобной просьбой — в этом нет ничего постыдного.

Теперь стоит определиться с вашими потребностями. Хорошо подумайте, с какой целью Вы покупаете тренажер, как часто собираетесь использовать, какие программы тренировок могут Вам понадобиться.

Цена и функционал
. Если это будет Ваш первый эллиптический тренажер и Вы не готовы потратить на его покупку крупную сумму, то стоит обратить внимание на механические и магнитные тренажеры. Приобретение такого тренажера не слишком ударит по бюджету и, в то же время, поможет составить полное представление о возможностях, которые открывает такой снаряд.

Недорогой, но полнофункциональный вариант такого тренажера- к примеру, Winner/Oxygen Agate . Однако здесь следует быть осторожным: если Вы планируете заниматься часто и помногу, то можете превратиться из новичка в профи буквально за несколько месяцев. А это означает, что Вы станете куда более искушенным в выборе и, возможно, захотите приобрести более современный и функциональный тренажер.

Длина шага
. Существуют тренажеры, позволяющие регулировать длину шага и не позволяющие это делать. Вторые, безусловно, предпочтительнее, потому что, как правило, длина шага на среднестатистическом тренажере составляет около 40 сантиметров, а это удобно не каждому пользователю.

Слабое здоровье или повышенные требования к контролю
. Если Вы по каким-то причинам нуждаетесь в особом контроле во время тренировок (например, у Вас слабое здоровье), то интерес для Вас представят эллиптические тренажеры с электромагнитной системой сопротивления. Они оснащены множеством сенсорных датчиков, которые помогут контролировать Ваш пульс, давление и дыхание.

Размер маховика
. Один из важнейших параметров тренажера — это размер маховика. Здесь следует ориентироваться на принцип «чем больше, тем лучше». Ведь чем он крупнее, тем больше его схожесть с естественными условиями для бега. Но при тяжелом и крупном маховике и корпус самого тренажера должен быть под стать ему — таким же массивным.

Длина базы
. Также стоит обратить внимание и на расстояние между передними и задними ножками эллиптического тренажера. От этого параметра напрямую зависит угол наклона педалей. Чем он меньше, тем условия тренировки более приближены к естественным и тем меньше ненужная нагрузка на стопу. Максимально комфортный для занятий угол образуют педали тренажеров, расстояние между ножками которых не менее 130 сантиметров. Не забудьте, проверить, вращаются ли педали в обе стороны — вверх и вниз.

Положение привода
. Если во время тренировки вертикальное положение туловища является для Вас привычным, то переднеприводные тренажеры помогут Вам чувствовать себя прекрасно. Ваш рост выше среднего? Тоже присмотритесь к этому типу тренажеров. Если же Вы привыкли немного пригибаться вперед во время бега, то заднеприводный тренажер станет идеальным выбором.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ:  Меню правильного питания для набора мышечной массы на неделю

Максимально допустимый вес
. Если Ваш вес больше 100 кг, то обязательно обращайте внимание на максимально допустимый вес для конкретного тренажера. При покупке тренажера можно руководствоваться следующей формулой «вес самого тяжелого члена семьи 15 килограммов».

Угол наклона
. Помните, хороший эллиптический тренажер — тот, который позволяет менять угол наклона. Это даст возможность максимально разнообразить программу ваших тренировок, задействуя при этом различные группы мышц.

Производитель
. Конечно же, выбирайте тренажер только от проверенного производителя. Не стоит экономить на собственном здоровье и безопасности, покупая некий «No name» вариант.

Уделите особое внимание этим десяти параметрам, и тогда купленный эллиптический тренажер будет радовать Вас долгое время!

Эллиптические тренажеры (эллипсоиды, орбитреки) привлекают все больше внимания профессионалов и любителей здорового образа жизни, потому что позволяют совмещать несколько видов физической нагрузки и прекрасно подходят для домашнего использования, заменяя степпер, велосипед и беговую дорожку. Как же выбрать лучший и качественный эллиптический тренажер?

Габариты и вес

Специалисты утверждают, что хороший орбитрек должен быть большим и тяжелым. То же можно сказать и о весе маховика — чем он больше, тем мягче ход педалей и разнообразнее нагрузка, а сам аппарат устойчивей.

Вид эллипсоида

Самая простая и популярная классификация эллиптических тренажеров — по способы регулировки нагрузки. Существует пять основных видов эллипсоидов:

  • Ременные
    и механические
    (колодочные). Самые дешевые, легкие и компактные тренажеры. Не требуют электрической розетки. Тем не менее, механические модели уже уходят в историю. Виной тому низкий уровень комфорта, «рваный» ход и шумность (из-за трения). В нашем рейтинге мы расскажем вам про следующие виды тренажеров.
  • Магнитные
    . Регулировка уровня нагрузки происходит за счет магнитов (приближение-удаление). В современных моделях сопротивление настраивается кнопками на панели. Удобный эллиптический тренажер с множеством функций. Подходит для домашнего использования. Но высокой нагрузки (профессионального уровня) на нем не добиться.
  • Аэромагнитные
    . Принцип действия — тот же, но магниты в процессе тренировки охлаждаются (вентилятор продувает воздухом), поэтому такие тренажеры подходят для долгих занятий на выносливость.
  • Электромагнитные
    . Самые современные и комфортные приборы. Уровень нагрузки переключается с помощью электромагнитов (меняется сила тока — меняется сопротивление). Имеют встроенный процессор, который и управляет всей работой, и позволяет очень точно рассчитать нагрузку. Такие обычно встречаются в фитнес-клубах или используются в медицинских целях. Минус — высокая цена и необходимость подключения к сети.

Длина шага

Он нее зависит эффективность и безопасность тренировки. Может быть фиксированной (у более дешевых моделей) или изменяемой.

Ограничение по весу

У домашних тренажеров это значение у разных моделей варьирует от 100 до 180 кг. Выбирайте тот, что рассчитан на 15-20 кг больше, чем ваш реальный вес, иначе есть риск быстро вывести из строя раму.

Их набор зависит от цели занятий (укрепление мышц, похудение, медицинские или профессиональные тренировки). Для простого тренажера достаточно 4-6 уровней нагрузки и 5 счетчиков: подсчет времени, дистанции, скорости движения, калорий и целевой пульс. Приветствуется возможность индивидуального программирования тренировки, особенно, если орбитрек покупается для нескольких человек.

Всех производителей эллиптических тренажеров можно разделить на две группы:

  • серьезные компании с мировым именем, выпускающие как дорогостоящие профессиональные агрегаты, так и упрощенные, но далеко не самые дешевые «домашние» версии. Это бренды Kettler, Hasttings, Spirit, Oxigen, Life Fitness, ClearFit, AeroFit и прочие. Минимальная стоимость их продукции — 20000 р.
  • компании, специализирующиеся на домашних тренажерах: HouseFit, Atemi, Torneo, Body Sculpture и другие. Их цена начинается с 8-10 тысяч рублей.

Качество продукции в обеих группах прямо пропорционально их цене, ибо хороший тренажер действительно не может стоить дешево. При этом стоит обратить внимание, что даже компании мирового уровня размещают часть своих мощностей в Китае. По отзывам покупателей, у китайских оригинальных эллиптических тренажеров (не говоря уже о подделках) чаще встречается брак, наблюдаются скрипы, дефекты пластика и внезапная необъяснимая «смерть» компьютера. Поэтому при покупке особенно полезно уточнить страну происхождения вашего орбитрека.

Пользу от занятий спортом сложно переоценить, но чтобы достичь искомого результата необходимо регулярно и плодотворно тренироваться. Если у вас дома будет установлен орбитрек – заниматься будет в разы удобнее. Многие компании производители спортивного оборудования предлагают богатый ассортимент этих агрегатов – тренажеров, способных не только провести работу над определенными группами мышц, но и улучшить работу дыхательной системы, помочь похудеть и натренировать сердечно-сосудистую систему.

Благодаря достаточно компактным размерам, такой тренажер легко устанавливается в любой квартире или доме. Многие модели бывают оснащены компьютерами, благодаря которым вы всегда сможете создать собственную программу тренировок и следить за процессом ее выполнения.

Помочь выбрать кардиотренажер и разобраться в широком ассортименте такого оборудования поможет рейтинг эллиптических тренажеров.

Место в рейтинге лучших эллиптических тренажеров для дома ему обеспечили простота и удобство использования. По уверениям профессионалов, сложно найти более подходящий экземпляр для тех, кто только начинает знакомиться с домашними эллипсоидами. Он прост в использовании, но вместе с тем функционален. Регулируемые ручки, педали позволят настроить агрегат под индивидуальные требования. Высокий уровень обслуживания и качество – отличительные черты данного бренда.

Характеристики:

  • Вес — 47 кг
  • Двенадцатикилограммовый маховик
  • Способен работать от батареек
  • Оснащен нагрудным датчиком пульса.
Оцените статью
DaDaFitness
Adblock
detector