ISO 100 от Dymatize: описание и состав

Особенности состава

ISO 100 лишён ненужных компонентов. 100 грамм комплекса содержат в себе 24 грамма протеина без холестерина, углеводов и жиров в составе. Общая число калорий равняется 106 килокалориям на 100 грамм.

Протеиновый коктейль – это отличное средство не только для набора мышечной массы, но и для похудения

В комплекс ISO 100 также входит соя, хлорид калия, небольшое количество молока, сукралоза, ксантатовая камедь, натуральные ароматизаторы и т. д. В одной порции добавки содержится большое количество аминокислот, включая цистин, глицин, лизин, валин, триптофан, пролин, аланин и т. д.

Подробный состав

Протеиновая добавка ISO 100 от компании Диматайз

Название данного препарата объясняет его происхождение и состав. Здесь присутствует сывороточный изолят, признанный белком с наибольшей эффективностью. В своем классе данная добавка содержит наибольшее количество белка.

К примеру, уже в одной порции в чистом виде находится 24 грамма белка. Его основной особенностью является безопасность для организма и высокая скорость усвоения.

Добавка ISO 100 была разработана с учетом всех нюансов современного спорта. Особенное внимание уделяется здесь очистке готового порошка от неполезных примесей. Таким образом, получается состав с отличной растворимостью, который может очень быстро перевариваться человеческим организмом.

При этом, продукт не содержит ни грамма лактозы, благодаря чему может приниматься даже теми атлетами, которые имеют физическую непереносимость молока. Данный порошок очень быстро растворяется в воде или молоке, благодаря чему получается однородная субстанция, лишенная комков.

Ранее мы уже писали о протеине Matrix 2.0 от Syntrax и рекомендовали добавить эту статью в закладки.

Для получения однородной консистенции необходимо всего несколько секунд

Высокие характеристики продукта позволяют ему быть эффективным при проведении интенсивных тренировок и на соревнованиях. Добавка ISO 100, производимая фирмой Диматайз, предоставляет чистый строительный продукт для организма, без жиров, лактозы, белков. Огромным его плюсом является большой комплекс аминокислот, добавляющий данному составу эффективности и увеличивающий его энергетическую ценность.

Рекомендуем изучить по данной теме также:

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ:  Тяга штанги к подбородку стоя, широким и узким хватом — техника

ISO Sensation 93 от Ultimate Nutrition: изолят сывороточного протеина

Ultimate Nutrition является всемирно известным производителем спортивного питания. Ежегодно компания выпускает на мировой рынок безопасные для организма и весьма эффективные добавки к рациону питания спортсмена. Продукт ISO Sensation 93 не является исключением.

Читатели считают данные материалы полезными:

Эффективность

ISO 100 от Dymatize: описание и состав

Этот протеин относится к разряду высокобелковых (изолят), так как в нём более 80% белка. Поэтому, его можно использовать для следующих целей:

  1. Для похудения. В этом случае часть обычной еды заменяется протеином, что позволяет повысить количество белка за сутки. А количество жиров и углеводов при этом — снижается.
  2. Рост мышечной массы. Ну тут всё понятно. Мышцы состоят из белка (аминокислот). И если в вашем рационе достаточно углеводов но недостаточно белка (а в большинстве случаев это так), то протеин будет весьма кстати.
  3. Просто как источник аминокислот. В том числе и незаменимых: ВСАА и другие.

Помимо вышесказанного, нужно учесть, что этот протеин состоит из сывороточного гидролизата и изолята. То есть он быстро усваивается. А это значит, что в нём достаточно много ВСАА и он хорошо подойдёт для приёма сразу после тренировки.

Правильный приём ISO 100 от Dymatize

Данный протеиновый комплекс является отличным выбором для тех спортсменов, которые хотят значительно увеличить эффективность своих тренировок без риска для здоровья. Обычная пища не может обогатить организм атлета всеми необходимыми витаминами и белками. Дело в том, что те вещества, что поступают в организм вместе с обычной едой, требуют больше энергии и времени на усвоение, что в свою очередь снижает скорость прироста массы, а также способствует образованию лишнего жира.

При употреблении ISO 100 от производителя Dymatize вы можете свести на нет все вышеописанные особенности.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ:  Хитозан Хром (Chitosan 500 mg with Chromium) Now Foods

Состав ISO 100 производства Диматайз

Важно! Протеин не может заменить обычный рацион питания. Основной его функцией является восполнить дефицит белков, запустив эффективный рост мускулатуры.

Принимать данную добавку следует таким образом:

  • С самого утра. Именно в этот период суток в организме происходят катаболические процессы вследствие продолжительного перерыва без еды. Прием добавки в утреннее время активизирует анаболические процессы, способствуя обогащение организма набором аминокислот.
  • В течение получаса после тренировки. Во время упражнений в зале происходит полное истощение организма. Таким образом, он начинает черпать недостающие вещества из всех своих резервов. И если вы своевременно не обеспечите его необходимыми порциями протеина, то это приведет к старту катаболических процессов. Это говорит о том, что вы не только не добьетесь прироста мышц, но и потеряете их объем.

Как принимать

Вот основные правила приёма:

  • В не зависимости от количества тренировок принимать лучше каждый день.
  • Принимать 1-2 раза в день (в зависимости от того, сколько белка вам не хватает из обычной пищи). 1 раз в первой половине дня, а другой — во второй.
  • Принимать лучше сразу после тренировки и/или между приёмами пищи. Но не одновременно с основным приёмом пищи.
  • Разводить лучше с молоком. Можно с водой. Количество жидкости — дело вкуса и не имеет значения.
  • В протеин можно добавлять креатин, ВСАА, гейнер, да и, в общем то, всё, что захотите.
  • Для получения эффекта продолжительность приёма должна быть не менее месяца.
  • Максимальная продолжительность приёма — без ограничений. Это значит, что можно применять хоть всю жизнь без перерывов.

ISO 100 от Dymatize: описание и состав

Дозировка за 1 приём:

  • При весе до 60 кг 25-30 грамм за раз.
  • При весе до 80 кг 30-40 грамм за раз.
  • При весе до 100 кг 40-50 грамм за раз.
  • При весе более 100 кг 50-60 грамм за раз.
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ:  Яичная диета принципы питания отзывы подробное меню на неделю и 4 недели

Естественно, что все дозировки указаны весьма примерно. И во многом они зависят от вашей общей активности, количества тренировок, количество приёмов протеина, как много или мало вы едите белка из обычной пищи и т. д. Точную порцию вы можете рассчитать здесь.

Советую не обращать внимание на ту дозировку, которая указана у производителя. Так как на примерно одинаковые протеины производители могут написать совершенно разные дозировки. Как правило, это более менее адекватные цифры (25 — 35 грамм). Но бывает и до 100 грамм доходит.

Как приготовить коктейль

Для того чтобы приготовить ISO 100, вам нужно следовать таким пунктам:

  • Насыпьте мерную ложку состава в заранее заготовленную посуду.
  • Порошок нужно залить 350 мл воды, обезжиренного молока или натурального сока.
  • Тщательно перемешайте полученную смесь. Лучше всего использовать для этого шейкер.

Приготовление протеинового коктейля

Добавка ISO 100 производства Dymatize имеет большое количество вкусов, среди которых ванильный, банановый, ягодный, шоколадный и т. д. Потому коктейль, приготовленный на основе данного комплекса можно считать не только полезным, но и вкусным. Главное здесь – это соблюдение необходимой дозировки. Ни в коем случае не следует повышать порцию, поскольку это не даст вам желаемого результата. Вреда повышенная доза не причинит также: все, что не усвоилось клетками, выведется из организма.

Оцените статью
DaDaFitness
Adblock
detector