Топ-10 горячих навыков 2019-го и как их освоить || 10 общефизических навыков

#9. Быть более продуктивным

Мое определение: Использовать 24 часа каждого дня на полную.

Это достаточно неоднозначный навык, поскольку сама по себе продуктивность — довольно абстрактная концепция. Ключевая метрика прогресса здесь — сэкономленное время, а также качество и количество достигнутых результатов.

Быть более продуктивным — это не про работу. Это про важные для вас занятия: время с семьей, встречи с друзьями, работа, развлечения.

Поднавыки

  • четко обозначить свою страсть/свое предназначение
  • четко обозначить свои ценности
  • сделать установку на личностный рост
  • развивать самоанализ
  • концентрироваться
  • входить в состояние потока
  • достигать “эффекта бесконечности”
  • создавать SMART цели
  • действительно понимать принцип Парето (правило 80/20)
  • использовать матрицу Эйзенхауэра
  • планировать карьеру
  • освоить тайм-менеджмент
  • учиться учиться
  • иметь KPI
  • освоить максимальную скорость мышки/трекпада
  • быстрее печатать на компьютере или телефоне
  • и многое другое!

Проработав 13 лет в профессиональной разработке софта, я приобрел ряд навыков, благодаря которым работал на компьютере более продуктивно, чем большинство людей.

Годы спустя, когда я погрузился в самоанализ, я осознал, что владею этими навыками, и начал еще более активно их использовать. Именно тогда я решил начать писать на Medium. Моя первая статья была посвящена именно советам по продуктивности.

Оглядываясь назад, могу сказать, что это лучший совет.

Далее, убедитесь, что понимаете принцип Парето и начните применять его во всех сферах жизни. Кроме того, научитесь ставить SMART цели.

Теперь, когда вы владеете базовыми навыками ускорения продуктивности, можно перейти к конкретике.

Если вы часто работаете на компьютере:

  • Научитесь использовать мышку/трэкпад на максимальной скорости
  • Научитесь быстро печатать вслепую
  • Выучите ключевые горячие клавиши в вашей операционке, а также в программах, которыми часто пользуетесь.

Вначале будет казаться, что вы работаете даже медленнее, но буквально через неделю вы войдете в ритм. Благодаря лишь этим навыкам, я работаю на компьютере в 2-3 раза быстрее, чем 90% людей. Стоит вложить в это время и силы.

Ресурсы

Бесплатные

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ:  Ошибки начинающих бодибилдеров - Тело Атлета

#8. Играть на гитаре

Топ-10 горячих навыков 2019-го и как их освоить || 10 общефизических навыков
Автор фото Jefferson Santos на Unsplash

Мое определение: Научиться играть на музыкальном инструменте.

Самый популярный инструмент, на котором хотят научиться играть участники SkillUp your Life — это гитара. Под гитару можно спеть столько песен! И разве не круто взять и сыграть на семейных посиделках или в компании друзей? Да и гитар такое разнообразие, что найти подходящий инструмент не составит труда.

К тому же, научившись играть на гитаре, вы сможете быстро освоить большинство струнных инструментов.

Поднавыки

  • Терминология
  • Типы гитар
  • Стили игры на гитаре
  • Как читать ноты
  • Как правильно держать гитару
  • Как правильно ставить и перемещать пальцы
  • Основные виды гитарного боя
  • 4 самых популярных аккорда
  • Играть одну песню
  • Играть в одном стиле
  • И многое другое!

О боже, даже неловко рассказывать…

Я много лет собирался освоить гитару. По правде сказать, у меня в жизни было две гитары. Одна даже до сих пор лежит где-то в Колумбии. Мне никогда не хватало терпения научиться играть. Когда я был моложе, я пытался освоить гитару самостоятельно, но тогда не было такого разнообразия учебных ресурсов, как сейчас. Нужно было либо нанимать учителя, либо усердно заниматься самому, подгружая аккорды через супер медленный интернет.

Когда в 17 лет я познакомился со своей будущей женой, мне казалось, что гитара делает меня круче. Играть я, конечно, не мог, но этого она не знала — так что я все-таки был «крутым» 🙂

Поскольку я так и не научился играть на гитаре, этот раздел я писал, основываясь на исследованиях и на своих наблюдениях. Если среди читателей есть профи, пожалуйста исправьте меня в комментариях!

Собственно, я бы начал с освоения базовых поднавыков, которые я перечислил выше, прямо по порядку.

На теорию (первые 4 поднавыка) я бы потратил максимум неделю: этого хватит, чтобы запомнить все, что нужно (здорово помогают приложения типа Anki). Одновременно с этим, я бы легко пробежался по азам обращения с гитарой: как держать инструмент и как перемещать пальцы.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ:  Жим Тейта Изучаем все тонкости и секреты

В следующую неделю я бы закрепил эти навыки, а также изучил бы 4 самых популярных аккорда и базовые техники боя.

Далее я бы постарался максимально хорошо отточить изученное ранее. Я бы начал искать песни под 4 известных мне аккорда. Скорее всего, я бы пока не погружался в ноты — просто смотрел бы видео и пользовался табулатурами.

После этого я бы начал постепенно разучивать разные песни.  

Ресурсы

Бесплатные

Платные

#7. Фотографировать

Топ-10 горячих навыков 2019-го и как их освоить || 10 общефизических навыков
Это я снимаю портрет жены в Непале

Мое определение: Научиться пользоваться фотокамерой, чтобы делать классные фотки.

Фотография, как и рисование — очень обширный навык. С распространением смартфонов и зеркальных камер, все больше людей проявляют интерес к фотографии. К счастью, сейчас очень просто освоить основы фотографии и начать делать красивые кадры.

Поднавыки

  • Терминология
  • Обрамление
  • Правило третей
  • Композиция
  • Как читать гистограмму
  • Типы камер
  • Понимание базовых принципов: выдержка, диафрагма, светочувствительность
  • Портретная фотография (включает много поднавыков)
  • Пейзажная фотография (включает много поднавыков)
  • Предметная фотография (включает много поднавыков)
  • Фотография движущихся объектов (включает много поднавыков)
  • Макросъемка
  • Фотография с длинной выдержкой
  • Обработка фотографий в Camera Raw
  • Обработка фотографий в Photoshop
  • Обработка фотографий в Lightroom
  • и многое многое другое!

Раньше я вообще не интересовался фотографией. Более-менее качественная камера впервые появилась у меня, когда я купил iPhone 6. Я начал снимать и экспериментировать с обработкой через разные приложения. Процесс меня захватил.

Топ-10 горячих навыков 2019-го и как их освоить || 10 общефизических навыков

Собираясь в путешествие по Исландии, я решил обязательно прокачать свой навык, чтобы привезти из поездки стоящие фотки. Я совсем немного времени потратил на исследование вопроса — и результат не заставил себя ждать: я начал снимать достаточно хорошо.

Потом я год путешествовал по миру. В той поездке я сделал порядка 15 тысяч фотографий. У меня уже здорово получалось — люди даже думали, что я фотограф. Поэтому в Индии я решил купить свою первую зеркалку и продолжил путешествие с ней. Узнал очень много нового!

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ:  Ягоды годжи полезные свойства и противопоказания, как принимать и где купить

Позже я снимал на заказ несколько мероприятий Sundara и открытие нового филиала WeWork в Бангалоре, Индия.

Сейчас я осваиваю портретную фотографию и буду тренироваться на этих прекрасных моделях:Carla Diaz, Diana Jabba, и Kevin Nguyen.

Для начала советую освоить правило третей: это будут те самые 20% усилий, которые дадут 80% результата. Правило третей можно освоить за 5 минут, а фотки сразу станут как минимум вдвое лучше.

Правило третей — это одна из множества техник обрамления. Кстати, остальные тоже стоит изучить. Любительские фотки часто бывают удачными, но из-за плохого обрамления выглядят не очень. Это можно исправить, обрезав фотографию в процессе обработки.

Еще один важный аспект — экспозиция. Изучите, как выглядит идеальная экспозиция и что такое недоэкспонирование/переэкспонирование. Научитесь читать гистограмму. Научитесь пользоваться этими приемами для создания нужного вам эффекта.

Обрамление и экспозиция помогают делать красивые снимки даже с недорогим оборудованием. Да, зеркальная камера “помогает” с экспозицией, но и телефоном можно правильно экспонировать снимок.

На протяжении месяца тренируйтесь фотографировать в определенном стиле. Я начал с пейзажной фотографии. Сейчас я понимаю, что именно в пейзажной съемке, пожалуй, сложнее всего научиться делать действительно классные снимки.

Когда созреете на покупку камеры, подбирайте линзу под стиль, в котором вы хотите снимать. С опытом вы поймете, что в большинстве случаев качество фотографий определяется линзой, а не “телом” камеры.

Советую осваивать не больше одного стиля в месяц. Такой сфокусированный подход позволяет отточить каждый навык достаточно хорошо.

Ресурсы

Бесплатные

Платные

Оцените статью
DaDaFitness