Тренируйтесь в нашем фитнес-клубе!

В условиях большого города и плохой экологии крайне важно вести здоровый образ жизни. Это помогает сохранить здоровье и увеличить продолжительность жизни.

Программой минимум для ведения здорового образа жизни являются тренировки и правильное питание. Для поддержания отличной физической формы необходимо кушать 5 – 6 раз в течение суток, небольшими порциями. Заниматься можно как дома, так и в фитнес-клубе. Однако, для скорейшего достижения желаемого результата, рекомендуется заниматься именно в фитнес-клубе.

В фитнес-клубе есть возможность проводить персональные тренировки с инструкторами, которые являются профессионалами своего дела. С их помощью, можно добиться результата гораздо быстрее. Более того, инструктора помогут составить индивидуальный план питания, соблюдая который, можно хорошо скорректировать фигуру.

Также, с помощью персонального тренера можно ускорить процесс похудания. Ведь он не даст своему клиенту прогулять тренировку и кушать вредную пищу. Кроме того, посещение фитнес-клуба стоит денег, и нет смысла халтурить, если тренировки уже оплачены.

Безусловно, в домашних условиях можно тоже привести в порядок свою фигуру. Однако, если хочется большего, к примеру, улучшить состояние кожи, во многих финтес-центрах  можно пройти процедуру LPG-массажа. Этот массаж делается при помощи специального прибора, который оказывает механическое воздействие на кожные покровы.

Продвинутые фитнес-клубы стали все чаще оказывать услуги, связанные с новейшими технологиями. К примеру, EMS-тренировки, или «фитнес для ленивых». При такой тренировке, мышцы тренируются слабыми ударами током. Человеку необходимо надеть  специальный костюм, который будет стимулировать работу мышц ударами током. Естественно, не нужно сидеть на месте во время такой тренировки. Можно выполнить серию приседаний или отжиманий. Однако любые упражнения в электродном костюме будут казаться сложными. Самое главное – результативность и забавные ощущения после тренировки.

Тренажер Miha bodytec является одним из самых популярных электростимуляторов. Его действие в течение получаса заменяет 3 часа интенсивного тренинга. Он может помочь избавиться от подкожного жира и сделать мышцы более рельефными, а также улучшить кровоснабжение организма.

Правильное питание вкупе с использованием всех вышеперечисленных способов тренинга поможет сделать фигуру мечты, а также избавиться от различных недугов. И тогда, здоровью ничего не будет угрожать.

 

 

 

 

БЕСПЛАТНАЯ ТРЕНИРОВКА

×