Топ 5 причин выбора персонального тренера

Основная проблема клиентов фитнес-клубов и тренажерных залов – это получение максимально эффективного результата. Составить верный план занятий, питания, подобрать тренажёры – это крайне сложная задача, даже для опытных посетителей. Эту проблему обычно решают с помощью персонального тренера и индивидуальных занятий. Кому как непрофессионалу знать все нюансы и иметь возможность подобрать правильную программу для своего клиента?

5 фактов выбора в пользу персонального тренера

За выбор в пользу индивидуальных занятий с личным тренером, говоря множество фактов. Вот некоторые из них.    

  1. Мотивация – один из важнейших компонентов в любых тренировках. То, что заставляет забыть слово «не могу» и двигаться к своей цели. Персональный тренер, знает и умеет мотивировать к работе над собой и занятиям. Особенно это важно в момент, когда найти в себе силы двигаться дальше и поддерживать взятые нагрузки в одиночку – почти невыполнимо.
  2. Идеальное решение для новичков. Когда не знаешь, с какой стороны подойти к вопросу, как составить программу тренировок, верно подобрать тренажёры или составить режим питания – личный тренер поможет в этом.
  3. Максимальная эффективность от тренировок. Узнать самостоятельно обо всех нюансах и методических приёмах невозможно для любителя. Тренера – это профессионалы, в большей части имеющие специализированное образование и сертификаты о соответствующей подготовке. Занятия по проверенным и подобранным индивидуально под клиента методикам, дадут максимальный результат.
  4. Безопасность здоровья. При занятиях в тренажерных залах или фитнес-клубах, существует не малый шанс навредить своему здоровью, за счёт чрезмерных нагрузок или неправильных упражнений. Каждый персональный тренер, следит за здоровьем, и тем, верно ли выполняет его клиент упражнения.
  5. Питание. Личный тренер – это возможность получить правильно подобранную программу, по сбалансированному под клиента питанию.

Недостатки работы с персональным тренером

Кроме плюсов, у работы с персональными тренерами, есть и свои минусы. Они не столь значительны и подвержены нередко случаю.

  1. Финансы. Один из явных минусов работы с персональным тренером – это деньги. Услуги хороших специалистов потребуют от клиента финансовых вложений. Экономить, клиенту смысла нет, если он все же решился на использование услуг тренера. На своём здоровье не экономят.
  2. Время, которое уйдёт на подбор клуба или зала, с подходящим тренером. Кто-то находит тренеров быстро, кто-то не очень. Обычно приходится побегать в их поисках. Хорошие специалисты от недостатка клиентов не страдают.
  3. Дискомфорт. Многим людям неприятно заниматься чем-то, под руководством незнакомого человека. Постоянно находится под надзором и строго следовать режиму и составленной программе. Обычно даже новичкам это доставляет неудобства.

В завершение стоит сказать, что при поиске персонального тренера, не стоит пытаться все решать быстро. Иногда даже в престижных фитнес-клубах, можно попасть к некомпетентному тренеру. Стоит уделить чуть больше времени, навести справки и поспрашивать о предполагаемой кандидатуре, чтобы остаться целиком удовлетворенным результатом.

БЕСПЛАТНАЯ ТРЕНИРОВКА

×