Преимущества и недостатки художественной гимнастики

Занятия художественной гимнастикой вырабатывают в человеке дисциплину, приучают его соблюдать особенный режим и накладывают некоторые ограничения. Из акробатических, танцевальных и гимнастических элементов получается красивый и оригинальный танец, который исполняется под завораживающую и ритмичную мелодию. Так, какие недостатки и преимущества существуют?

Минусы

1. Боль в области мышц. До семилетней возрастной категории девочек тренируют по общей программе, а затем, только начинают разучивать специальные гимнастические комбинации. Они вызывают болевые ощущения, которые приводят к слезам у юных спортсменок.
2. Интенсивные физические тренировки. Сначала девочки упражняются несколько часов. Но постепенно нагрузки возрастают. Это способно спровоцировать травмы позвоночника, суставов и нервные потрясения. 
3. Наличие голодного обморока. Спортсменка должна следить за своим весом и соблюдать ограничения в еде, чтобы не поправиться. Условие считается одним из основных, если ребенок стремится к существенным достижениям и победам.
4. Нечастые посещения уроков в школе. Значительная часть времени у девочек уходит на занятия художественной гимнастикой, поэтому на занятия в рамках школьной программы, остается мало времени. Ведь, на первом месте стоит большой спорт. 
Заявляя о том, что спортивная гимнастика имеет недостатки, не следует говорить только о них, потому что существует ряд преимуществ. Это касается тех случаев, когда дети посещают секцию в свое удовольствие и от них не требуют высоких достижений в спортивной карьере. 

Плюсы

1. Поддержание отличной физической формы. Когда девочка начинает заниматься силовыми нагрузками, у нее начинается формирование правильной осанки и походки. Гимнастки отличаются от своих сверстниц великолепной пластикой, имеют высокий показатель гибкости и стройности. Юные спортсменки прекрасно чувствуют ритм, отлично двигаются под всякую музыку, появляется уверенность в победе. 
2. Происходит улучшения здоровья. Ежедневные физические упражнения гармонично развивают организм ребенка, предотвращают сколиоз и плоскостопие.
3. Идет процесс закаливания характера. Целеустремленность, самодисциплина, выдержка и терпения – черты, которые вырабатываются у гимнасток. Они помогают справляться с любыми невзгодами и неприятностями в жизни.
4. Профилактика стрессовых и конфликтных ситуаций. Известно, что спорт – это самый лучший антидепрессант, который отлично борется с депрессиями.

БЕСПЛАТНАЯ ТРЕНИРОВКА

×