Посещение массажного салона

Хорошие новости: если ты любишь посещать массажные салоны, то можешь помочь твоему сердцу и твоим артериям поддерживать их здоровыми и молодыми. Научные исследования показали благоприятное влияние терапии массажа на бессонницу, рассеянный склероз, патологическое состояние тревоги, раковые боли и послеоперационное восстановление. Благоприятные свойства массажа для человека огромны, главным образом это полное расслабление организма, что, в первую очередь, чувствует пациент, а так же подъем настроения и наполнение жизненными силами. На невидимом уровне, кровь очищается от токсинов, которые в ней накапливаются в течение жизнедеятельности, мышечная ткань лучше снабжается кислородом и усиливаются защитные функции организма в целом.
Некоторые последние исследования указывают на пользу массажа для выздоровления сердца. Так, в 2008 году исследователи изучали 263 добровольца, которым делали массаж в течение 45-60 минут. Кровяное давление подопытных снизилось настолько сильно, будто они принимали лекарства для кровяного давления в течение всей свой жизни! Ранее, в течение 10 дней 50 пациентам, имеющим слегка повышенное давление, делали 15 минутные сеансы массажа три раза в неделю. Кровяное давление снижалось в конце сеанса, и после сеанса поддерживалось низким еще несколько дней.
Другое исследование, проведенное в этом году, заключалось в наблюдении за 8 женщинами с высоким кровяным давлением, которые проходили массажную терапию по одному часу в неделю в течение четырех недель. По истечении этого периода, их кровяное давление снизилось, также уменьшилось воспаление, которое демонстрировали пробы их крови. Ослабление воспалительных процессов является очень интересным результатом и говорит о том, что массажная терапия может оказывать оздоровительный эффект на весь организм в целом.
Снижение в слюне и моче уровня кортизола, гормона стресса, наблюдалось в нескольких экспериментах. В то же время, уровень таких гормонов стресса как эпинефрин и норэпинефрин в моче заметно не изменялся в течение исследований.
В заключение следует сказать, что полезные свойства массажа и его благоприятное влияние на кровеносную систему человека и на организм в целом до конца не изучены, и предстоит провести еще много экспериментов, чтобы внести ясность в полученные результаты исследований.
Придет ли время, когда мы полностью откажемся от лекарств для кровяного давления? Нельзя преждевременно полагать, что массажная терапия заменит лекарства. Как бы там ни было, уже сейчас исследования демонстрируют снижение количества сердечных приступов благодаря массажной терапии.
И как говорил Будда: «Поддерживать наше тело в здоровом состоянии – это наш долг, и никаким другим способом нельзя сохранить наш ум сильным и ясным».

БЕСПЛАТНАЯ ТРЕНИРОВКА

×