Массаж и его влияние на организм человека

Массаж- это комплекс мер, имеющих рефлекторный и механический тип, который направлен на поверхностные участки человеческого тела при помощи влияния специальными методиками и практиками. Свою известность народное средство получило в глубокой древности и успешно применяется в современном мире.

Для создания наибольшего эффекта, во время проведения сеанса, добавляют разнообразные масла, мази, гели. Рекомендуют проводить процедуру в целях профилактики и для лечения всевозможных болезней.

Массаж поднимает тонус, укрепляет иммунитет и благотворно влияет на общее состояние человека. Он оказывает положительное воздействие на мышечную массу: возвращает ей гибкость и подвижность, суставы, внутренние органы, кожные покровы. Массаж способствует уменьшению утомляемости, повышению работоспособности и бодрости организма. Процедура благотворно влияет на функционирование желез. Это придает коже здоровый и упругий вид, продлевает ее молодость, отодвигает процессы старения. Циркуляция крови увеличивается, что способствует поступлению потока кислорода.

Массаж улучшает газообмен, выводит вредные соли из организма, оказывает положительное воздействие на почки, легкие, желудок и кишечник. Сеансы массажа благотворно влияют на сон, нормализуют артериальное давление, улучшают аппетит. Процедуру выполняют, используя руки, ноги, специальную технику. Вода и воздух служат дополнительными средствами. Широкое применение курсы массажа получили при лечении младенцев, имеющих врожденные заболевания или отстающих в развитии от своих ровесников. По своей классификации народную терапию можно поделить на несколько основных типов: 

1. Лечебный. Бывает общего или локального воздействия. Применяют при решении определенной задачи, которую определяют и ставят врачи.
2. Спортивный. Оснащает мышечную массу необходимым количеством кислорода и выводит молочную кислоту и соли тяжелых металлов.
3. Профилактический. Поддерживает организм человека в тонусе. 
4. Косметический. Направлен на сохранения молодости и красоты. Массажируют лицо, руки и зону декольте. Делают процедуры при помощи поглаживания, растирания, разминания, применяя ударную и вибрационную аппаратуру.

При различных видах заболеваний будет полезно не спешить сразу к использованию традиционных методов лечения в виде медицинских средств, а провести курс массажа. Это простое народное средство, которое является доступным для большинства, не вызывает привыкания и побочных явлений.

БЕСПЛАТНАЯ ТРЕНИРОВКА

×