Что определяет настольный теннис?

Что определяет настольный теннис?Регулярные занятия спортом являются одним из значимых составляющих в жизни многих людей. Тренировки не только определяют установленные достижения в спорте, но и вырабатывают волевые и моральные качества, способствуют укреплению здоровья человека. Наиболее распространенными считаются одиночные виды спортивных упражнений. Настольный теннис принадлежит к этой группе.

Игра с мячом предоставляет великолепную способность прекрасно провести время не только для людей, которые увлекаются спортом на любительской основе, но и для тех, кто стремится к серьезным победам и результатам. В настольном теннисе постоянно меняется ситуация в ту или иную сторону. Необходимо регулярно находиться в боевой готовности, чтобы учитывать любое изменение в ситуации, суметь отразить подачу. Обстоятельства очень переменчивы, и спортсменам надо вовремя мобилизоваться, чтобы противостоять стрессовой ситуации.

Человек определяет стиль игры, который зависит от его психологических и силовых возможностей. Технический уровень для всех стилей игры считается одинаковым. Лишь, когда спортсмен поднимается до определенного уровня, техника ведения игры видоизменяется. Важную роль в карьере теннисиста исполняет зрительное и двигательное восприятие. Таким образом, идет скорейшее освоение сложных технических элементов и комбинаций. Важно, чтобы игрок чувствовал мяч. Теннисист должен научиться рассчитывать следующие параметры: скорость, время, направление и движение мяча, позу соперника до и после удара.

Спортсмену нужно заботиться о своем психическом здоровье, потому что ему одновременно приходится проводить анализ, наблюдение и сопоставление данных во время игры. Здесь работает мышление, воображение, реакция и память. Необходимо просчитать все до мелочей, чтобы вычислить правильную тактику удара. Теннисист устанавливает сложные, но выполнимые цели и со временем усложняет их. Так проявляется его мастерство. Он развивается, как цельная личность: вырабатывается характер в спорте, уходят недостатки и сомнения. Лень, слабость, усталость не сопоставимы с карьерными вершинами. Игроку важно научиться не реагировать на посторонние раздражители: шум в зале, реакция зрителей. Для этого надобно чаще тренироваться в такой обстановке, уметь абстрагироваться от внешнего мира. Эмоциональному настрою человека отводится главное место.

Настольный теннис является игрой для настойчивых, упорных, смелых, выдержанных, решительных и инициативных людей.

БЕСПЛАТНАЯ ТРЕНИРОВКА

×