Почему ems-тренировки эффективнее?

ЭМС-тренировки

ЭМС означает электромиостимуляцию и является настоящей
революцией в области фитнеса! При каждом движении Ваши мышцы
активизируются мозгом посредством биоэлектрических импульсов.
При ЭМС-тренировке в DADA FITNESS дополнительный импульс мышцам дается
извне - современным немецким аппаратом Miha Bodytec. Таким образом,
ЭМС действует как усилитель собственного биоэлектрического
принципа работы Вашего тела.

50-60 минут на одну тренировку

Именно у нас Вы получите полноценную тренировку, в которую будет входить:
1.разминка на кардиотрнажере 5-7 мин. 2. Растяжка перед основной частью 2-3 мин.
3. Основная часть 20- 30 мин в зависимости от подготовленности.
4. Заминка, расслабление, массаж 5-10 мин. 5. Растяжка 5-10 мин

Действеннее почти в 18 раз

ЭМС, согласно научным исследованиям, почти в 18 раз эффективнее, чем классический
фитнес. Так как вместо того чтобы тренировать каждую мышцу отдельно, при
ЭМС-тренировке всегда одновременно тренируется 90% всего мышечного аппарата,
то есть все тело целиком. И это абсолютно не зависит от того, на что Вы делаете акцент в
Ваших тренировках.

Здоровая спина

Сильные мышцы - это самое важное для здоровья спины. На ЭМС-тренировке Вы не
только наращиваете, но и стабилизируете их и выравниваете мышечный дисбаланс в теле.
Так боли становятся меньше либо исчезают вовсе. А Ваша осанка улучшается.

Индивидуальная тренировка

У нас Вы никогда не тренируетесь в одиночестве. Наши персональные тренеры -
настоящие профи, и всегда к Вашим услугам. Они помогут Вам выполнять каждое
упражнение правильно и, тем самым, наиболее эффективно. И в тот момент, когда Вы уже
захотите прекратить упражнение, мы гарантируем, они обязательно найдут возможность
помочь вам открыть «второе дыхание».

Запишитесь
на первую тренировку

Активируйте
свое тело!

EMS - инновационный способ быть в отличной форме

Для кого подходит?

LPG-массаж - эффективный метод
коррекции фигуры и борьбы с целлюлитом

Что такое LPG-массаж?

LPG-массаж полезен после тренировок, потому что ускоряет восстановление, выводит продукты распада после физических упражнений. Благодаря этому выводятся излишки жидкости, кожа и подкожно-жировая клетчатка очищаются от токсинов и шлаков, стимулируются обменные процессы, усиливается кровообращение, исчезают припухлости и отеки. Вакуумно-роликовый массаж LPG оказывает успешное воздействие на целлюлит, борется с избыточным весом, укрепляет и сокращает кожу, делая ее более плотной, помогает получить отличный эффект подтяжки живота.

Результаты LPG:

  • Удаление жировых отложений, уменьшение объёмов тела
  • Лечение целлюлита, устранение «апельсиновой корки»
  • Моделирование гармоничной фигуры
  • Лифтинг и лимфодренаж
Записаться на сеанс LPG-массажа

НАШИ ЦЕНЫ

Запишитесь
на первую тренировку

Активируйте
свое тело!

Какие будут результаты?

Формирование своего тела

Формируйте свое тело так, как Вам нравится. Вы можете измениться в лучшую сторону,
уделяя время физическому развитию и Ваше тело отблагодарит Вас замечательным
отражением в зеркале. Все возможно, так как Ваше тело способно на многое. С помощью
ЭМС Вы получите наилучшую форму в самое короткое время!

Быть в форме для повседневной жизни

В повседневной жизни мы испытываем множество нагрузок: приходится долго сидеть
или стоять, носить на себе детей и выполнять другие силовые нагрузки необходимые для
полноценной и насыщенной жизни. ЭМС-тренировки помогут Вам справляться с этим
с улыбкой на лице и без риска для здоровья.

Снижение веса

Еще никогда не было так просто достичь желаемого веса. Достаточно следовать
рекомендациям по питанию и ходить на тренировки.И никакого заново набранного веса,
если после достижения желаемого результата продолжать посещать студию раз в неделю
и следить за качеством и количеством потребляемой пищи.

Повысить работоспособность

ЭМС подходит как людям без физической подготовки, так и подготовленным клиентам,
которые хотят улучшить имеющиеся результаты. Программу тренировки, необходимую
для того или иного вида спорта, Вам составит персональный тренер, внимательно
контролируя технику выполнения упражнений и нагрузки.

Здоровая спина

Сильные мышцы - это самое важное для здоровья спины и позвоночника. С помощью
ЭМС-тренировки Вы не только наращиваете, стабилизируете и выравниваете мышечный
дисбаланс в Вашем теле, но и укрепляете сам позвоночник, что позволяет снизить
нагрузку на позвонки.

контакты

+7(812)909-82-95

Санкт-Петербург, ул. Корпусная,
д.9, ЖК Люмьер

dadafitness1@gmail.com

Мы в социальных сетях

Мы в фейсбук Мы в инстаграмме